实证疗效告诉你 认知行为疗法帮我们应对哪些“心病”
面对众多的心理治疗方法和流派，我们该如何选择最合适的治疗方案以便尽快康复呢？
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“好好的孩子”，怎么就抑郁了
情绪低落、沉默寡言、兴趣减退、失眠多梦、不愿出门、心悸心慌、压抑悲观……孩子出现这些状况，有可能不仅仅是心情不好或者身体不舒服这么简单。曾被认为只有成年人才会得的抑郁症，正在成为影响青少年身心健康的“隐形杀手”。“这就像感冒一样常见”2021年3月由中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，2020年我国青少年的抑郁检出率为24.6%，其中轻度抑郁为17.2
2025.05.04 -
调查显示10万重庆中小学生40%有心理问题 最大影响来自家庭
近日，上游新闻记者从重庆医科大学附属第一医院精神科获悉，该院精神科针对十余万青少年进行的调研显示，很多青少年最终选择自杀的深层原因并不是某一件事，而是更长远的心理问题，需要社会及家庭及时引起重视。调查：超10万中小学生中 40％左右有心理问题2021年，是重庆医科大学附属第一医院精神科主任况利带着团队致力于青少年心理健康研究的第17年，况利认为，一个孩子最终选择自杀的第一根“稻草”，可能在过去数年
2025.03.27 -
中国家庭教育2021年度热点
刚刚过去的2021年，对千家万户的切身利益和数亿少年儿童的教育生态而言，无疑是史上最强的政策年。这一年，党和国家推出的相关政策密度之大、力度之强、影响之深，可圈可点。家庭保护、家风建设、家庭教育成为“不断满足人民群众对美好生活的需要”“不断提高人民群众的获得感、幸福感、安全感”的题中要义，而且所有的政策都彰显了“最有利于未成年人”的儿童权利原则。这一年，家庭教育受到高度重视。习近平总书记关于注重家
2025.01.06 -
教育部：织牢政府“资助网”，畅通正规信贷渠道
中国教育报-中国教育新闻网北京3月24日讯（记者 林焕新）“织牢政府‘资助网’是避免大学生陷入不良‘网贷’的重要保障。”在今天教育部召开的新闻通气会上，教育部财务司司长郭鹏在介绍校园贷风险防范工作情况时说。郭鹏表示，目前高校资助体系已基本实现“三不愁”。一是入学前不用愁，只要带着大学录取通知书，家庭经济困难学生可以向当地资助部门申请贷款，用以缴纳学费、住宿费。中西部地区家庭经济困难新生还可以申请一
2025.03.25
家教理念
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新时代爱国主义教育实施纲要，2019.11
爱国主义是中华民族的民族心、民族魂，是中华民族最重要的精神财富，是中国人民和中华民族维护民族独立和民族尊严的强大精神动力。爱国主义精神深深植根于中华民族心中，维系着中华大地上各个民族的团结统一，激励着一代又一代中华儿女为祖国发展繁荣而自强不息、不懈奋斗。中国共产党是爱国主义精神最坚定的弘扬者和实践者，90多年来，中国共产党团结带领全国各族人民进行的革命、建设、改革实践是爱国主义的伟大实践，写下
中华人民共和国未成年人保护法，2020.10
1991年9月4日第七届全国人民代表大会常务委员会第二十一次会议通过 2006年12月29日第十届全国人民代表大会常务委员会第二十五次会议第一次修订 根据2012年10月26日第十一届全国人民代表大会常务委员会第二十九次会议《关于修改〈中华人民共和国未成年人保护法〉的决定》修正 2020年10月17日第十三届全国人民代表大会常务委员会第二十二次会议第二次修订。
中共中央 国务院关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见，2019.06
义务教育质量事关亿万少年儿童健康成长，事关国家发展，事关民族未来。为深入贯彻党的十九大精神和全国教育大会部署，加快推进教育现代化，建设教育强国，办好人民满意的教育，现就深化教育教学改革、全面提高义务教育质量提出如下意见。
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2019年成长焦虑白皮书
父母的焦虑-所以父母都在焦虑什么？ 对于所关注的孩子成长相关问题，父母的焦虑度都在80%以上；但在孩子心理/情绪管理、孩子学习/教育、孩子独立能力/生活习惯三个方面的表现尤其明显。 91.5%的…
2019年全国未成年人互联网使用情况研究报告，2020.05
共青团中央维护青少年权益部 中国互联网络信息中心：互联网已经成为未成年人重要的学习工具、沟通桥梁和娱乐平台，对其学习和生活的影响不断增强。2019年3月，共青团中央维护青少年权益部联合中国互联网络信息中心（CNNIC）首次发布了《2018年全国未成年人互联网使用情况研究报告》。
2019国内家庭子女教育投入调查：38.8%的家庭消耗年收入的2-3成
调查显示，32.2%的受访家庭子女的单科校外教育频率是2次/周，每周可参与不低于2科，38.1%的家庭接送子女进行校外教育的单程耗时在15-30分钟，这意味每周有接近2-4小时都消耗在接送子女的路上，较高的时…
2019国内家庭子女教育投入调查，2019.05
赛跑从2-7岁开始，38.8%的家庭消耗年收入的2-3成“再穷不能穷教育“ ，中国父母在子女教育上的投入一直不”吝啬“。中国最大的人力资源服务商前程无忧（NASDAQ: JOBS）在六一国际儿童节到来之际，发布《2019国内家庭子女教育投入调查》，调查显示，家庭子女教育年支出主要集中在12,000-24,000元和24,000-36,000元两个范围内，占比分别为22.4%和21.7%。38.8%
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朱永新：后疫情时代，教育呈现四个趋势
他从教师角色转换、学习方式转变、教育公平和家庭教育几个方面，阐述了后疫情时代教育的几个趋势，引起了大家的共鸣。那么，这样一个美好的教育理念就像一轮明月，几千年来一直指引着我们在教育的路途上探索，一直到今天的互…
名家开讲 | 何石明：良好的师生关系应该是什么样的？
师生之间毕竟不是简单的人际关系，它是在教育过程中产生的，建立良好师生关系是有效教育的重要条件， 它有利于教师更好地教，学生更好地学，在这种关系中，教育性是一大特点，因此，尊师爱生、教学相长是良好师生关系的表现…
名校长提醒：赏识代替斥责，教育结果引人深思
我希望的是：面对学生，父母和老师都要收起自己的食指，竖起自己的拇指，即用赞赏教育代替斥责教育。 年轻的妈妈第一次参加孩子的家长会，幼儿园的老师无奈地说：“你的儿子有多动症，在板凳上连三分钟都坐不了，你最好…
让孩子受点气，是多么可贵的教育！
过了一会儿，就听女的哭着说：“从小到大，我妈都没大声吼过我一句，你凭什么对我这么凶？” 看着这句话，我不寒而栗，想了半天：原来，孩子知道他是你的最爱，他就是你的软肋、你的命门，最有效的挟持就是——将你最宝…
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请不要就这样带孩子出去旅行！
不管你是真心想带孩子出去“长见识”，还是比较心做祟，不管你愿意不愿意，不管你的经济实力如何，你都被卷入这阵风中，不能不去，也不得明辨。 在这些更豪华，更现代的环境中，得到的多是享乐与消费，如果我们一…
线上期末考试要来了，请把这3句话转告给孩子
面对这种情况，我们需要告诉孩子：这个学期的确很特殊，对于网课的不适应导致你的学习没有那么高效，期末复习不如以往扎实，这些都是真实存在的。 不论是何种形式，期末考试只是一次学习的总结，它并不是老师和家长用…
心理学家李玫瑾：40年上千例罪案，昭示性格比智力更决定命运
但是爸爸们要做到、最重要的，是在孩子六岁之前，当着孩子的面好好爱妈妈——也就说不要两个人都集中对孩子，不要让孩子觉得我是家庭的重点，你们都要照顾我，形成自我中心。 抚养人对被抚养者，首先你有他生命的…
项声菊：找寻文化基因，让教育更有力量
尤其是当教育改革走进全方位重构的深水区的今天，如果说教师的综合素养决定了学校的“底”有多厚，那么校长的理念和视野则决定了学校的“顶”有多高，而支撑的力量就来自于文化升维的聚焦。 我原来任职学校青蓝青华实验…
分阶道术
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全部
01
婚育期
02
0-3岁儿童
03
3-6岁儿童
04
6-12岁儿童
05
12-15岁儿童
06
15-18岁少年
07
特殊儿童家庭
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2025/03
武汉传奇父亲：一个平行班孩子创造的高考神话
当他无意中听说，本校一个平行班家长的孩子创造了高考神话时，他的第一个念头是：“我一定要找到这位孩子的父亲，向他取经。”只问班上（注:不是年级）最高分是多少，然后比较孩子的差距，跟他说：这样，你比第一…
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2025/03
儿童做家务年龄对照表，越劳动越聪明！
家庭教育家伊丽莎白·邦得里说过, 给孩子布置家务是让孩子建立自我价值感和相信自己能力的一种最好的方式，习惯做简单家务劳动的人，要比那些小时候不做事的人生活得更愉快，因为孩子在劳动中，不仅获得了才干，而且…
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2025/03
青春期孩子将父母视如仇敌？孩子不愿意和家长沟通的八大理由
其实，所谓“每一个有问题的孩子后面肯定有一对有问题的家长”，父母如果和青春期的孩子在沟通中遇到了问题，反思是有必要的。家长们往往忽视了一点，他们自以为是的替孩子考虑，实质上是一种对孩子选择权利的剥夺，更…
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2025/09
孩子在公共场合哭闹、耍赖，家长该怎么办？
需要注意的是，这种因为“旁人”或者“面子”而向孩子的不良行为或不当要求妥协，会使父母在教育孩子上时失去威信和主动权。 如果家长发现转移注意力没有用，孩子还是一心想要那个玩具或是继续在游乐场玩，父母…
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2025/04
孕晚期胎儿何时入盆，入盆后会有什么感觉？孕妈提前了解不吃亏
了解了胎儿入盆的时间，孕妈也要知道胎儿入盆是什么感觉，这样也好心里有个底儿。 胎儿入盆后，孕妈就要做好随时去医院的准备了，所以待产包一定要准备齐全，事先可以检查一下东西带全没有，比如办住院用的一些资…
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2025/04
女孩没有过经历，可检查却显示怀孕6周，医生：完璧怀珠_孩子
医生在看诊过程中，问她是否有过性生活之类的，她说没有，自己还是一个处女。医生说：那就不难解释了，因为年轻人的精力和体力都比较好，精子和卵子的活性高，就算没有无距离接触，还是有可能怀孕的。这个在我们的医学上，就…
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2025/03
90%的产后妈妈容易便秘长痔疮，有办法预防吗？
当妈真是不容易，刚生完宝宝，身体还没恢复好，一些妈妈又遇到了新的困扰——便秘和痔疮，大便干、痛、出血……想要轻松、愉快地拉个便便，竟然变得这么难！这到底是怎么回事？针对产后便秘和痔疮两大难题，这篇文章就…
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2025/03
产检时，医生说“胎儿头大”，孕妈妈要听懂背后的潜台词
现在孕妈妈产检时，医生利用超声技术，对胎儿的双顶径、头围、腹围等重要数据进行测量，计算出胎儿的体重，判断胎儿是大是小，是很常规的一个步骤。 如果孕妈妈产检的时候，医生用非常轻松的语气告诉你“胎儿头大…
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2025/04
“妈妈底下长胡子了”当孩子童言无忌时，尴尬到空气都能静止
孩子的认知水平有限，学到的词汇或者发现的现象，他不理解是什么意思，所以就会经常说出不合时宜的话，让人感觉很尴尬。 孩子不懂得分寸和界限感，不知道如何合时宜地表达自己，虽然是有口无心，但是却容易不知不觉中伤…
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2025/03
家长课堂：三层境界让亲子沟通无障碍！
那么，我们再回过头来想想，这些我们所认为“倒霉”的事，是不是经常会不由自主地带给孩子?父母对孩子的批评往往是劈头盖脸式的，并且还很有心 理优势——我这是在教育他!是为了他好!没有人否认父母的良好初衷，只…
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2025/03
10种游戏让宝宝越玩越聪明！老师家长收藏！
两三岁的宝宝可以用勺子随便装，四五岁的宝宝可以给他一把镊子，让他把不同颜色的豆子分装在不同的瓶子里，同样也能锻炼宝宝的手指精细动作，区分颜色，锻炼孩子的专注力。 家长们可以打印出来一些有相同图案的纸（可以…
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2025/03
孩子的很多坏习惯，都源于3岁前的“缺失”
从牙牙学语到开始有了自己的思想，在3岁之前，孩子还没有独立的思维能力，因为他们对这个世界还没有完全的认知，这个阶段的孩子身心都还处于了解世界的阶段。在孩子3岁之前，父母的语言就是孩子学习的对象，在这个时…
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2025/03
孩子被盯着才乖？让自律成为孩子的一种生活方式，孩子不优秀都难
而到了3-6岁的时候，是孩子规则意识和早期行为习惯形成的关键期，这个时候，孩子的自我管理开始萌芽，他们会开始表现出强烈地证明自己能力的意愿，而且开始在游戏中制定规则，并且乐于接受管束，不像两岁时那样觉得…
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2025/03
“爱孩子”和“立规矩”从来不是单选题！请家长为孩子收藏！！
父母不能帮孩子逃避，而应该要求孩子为自己的错误言行承担后果，让孩子有面对错误的诚实和勇气。现在许多父母都是“孩子第一”，所以常常允许孩子在任何时候打断自己讲话，而且还会高兴地回应孩子，这样的态度容易让孩…
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2025/03
5+2=0！！！幼儿园老师最怕家长做的几件事
家长都怕孩子在幼儿园受欺负，一听到风吹草动就跑到幼儿园找老师算账，甚至当着孩子的面表达对老师的不满，对老师乱发一通牢骚，这样只会让孩子对老师产生偏见。 其次，很多老师也是家长，他们也需要照顾自己的孩…
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2025/03
突发丨8名小学生同时溺亡，原因让人心痛！
初步调查，失踪人员均为居住在附近的米心镇小学学生，周末放假自发相约，到童家坝涪江河一宽阔的河滩处玩耍， 其间有1名学生不慎失足落水，旁边7名学生前去施救，造成施救学生一并落水。 楚天都市报记者从…
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2025/09
面对“开学前综合征”，家长和孩子应该怎么做？
制定的计划要根据孩子的实际情况恰当拔高，过高和过低都会影响孩子的积极性。 切记在制定新学期的计划的过程中，要发挥孩子自身的积极性，家长起辅助的引导作用，即使是对于低年级的学生，家长也不能代劳，而是要…
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2025/03
如何给孩子营造良好的家庭氛围？听听这些老师的经验和心得
先成人再成才，作为教育者，我希望自己的孩子学习成绩优秀，但让我在有才和有德面前选择时，我更看重德。我在培养孩子的过程中，一方面关注她的成绩，另一方面，我也有意无意地渗透一些感恩教育，尽量让孩子不要忘了本…
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2025/09
抓住这几个孩子思维发展关键期，为什么如此重要？
这些本能也会让幼儿的大脑出现各种特征，例如：想竞争，想要模仿，想自己做一些事，或是想成为妈妈或兄弟姊妹等周围人们的同伴。 不过从锻炼大脑潜能的角度来说，有一点是父母亲务必要注意的，那就是绝对不要总对…
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2025/03
优秀孩子的五个习惯，现在培养还不晚！
而让孩子自主学习的良好习惯的养成，是爸妈以身作侧的榜样，爸妈都喜欢阅读，睡前有看书的习惯等，“近朱者赤”的孩子自然而然就养成阅读的习惯。 少跟孩子说这样的话，“头上只能长头发，不能长草”，“金鱼只能…
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2025/03
中考成绩优异，究竟代表着什么？这些道理希望能早点明白
到了高中，我们的人生观价值观也都已经正确树立，我们成长在不同的环境，也会影响我们对待学习的不同态度。在重点高中里，我们身边都是很爱学习的同学，即使我们有时候想放松，想偷懒。但看到其它同学都在拼命努力学习，我们…
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2025/09
超50%中学生极度讨厌父母！好关系=好教育
尤其是对于进入青春期的中学生父母来说，孩子就像是一颗易燃易爆的炸弹，只要自己多说一句话，或者说错一句话，孩子就会被点燃，要么冷战，要么发脾气，根本无法沟通，又何谈了解呢..... 家长如果不懂这一点，不…
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2025/03
用这几种方法检查作业，孩子的成绩越来越好，后悔才看到！
建议做法是，首先过问一下有多少家庭作业，然后叫孩子自己去做，我们轻手轻脚地坐在旁边做自己的事，不轻意打扰孩子，等他做完了再按上述方法检查。 提醒家长注意的是，这种“限时鼓励法”是为了首先纠正孩子做作…
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2025/09
父母的“三颗心”，轻松搞定青春期孩子！
从青春期一开始，无论男孩还是女孩，他们的身心就被一股巨大的力量所占据和控制，想法和行为都将产生巨变——这股力量就是荷尔蒙。 了解是荷尔蒙使孩子的心绪不稳，父母对孩子就会多一分体谅，少一分责怪，心态也…
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2025/03
什么样的家庭教育才能培养出成功的孩子？
如果我们认为孩子的任何考试，任何活动，任何时刻都可能会影响孩子的一生，那么我们就变成了孩子生活中的老虎，孩子和家长就会天天生活在这种紧张焦虑之中。 要是你把成功定义成孩子在三十五岁会成为的人，你的孙…
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2025/03
17岁男生上海卢浦大桥坠亡：千万别和青春期的孩子较劲！
处在青春期的孩子有了对事物的自我辨知能力，做父母的如果没有注意到孩子的变化，而是一味地像以往一样，牵着孩子按自己设计的路线走，自然就会引起孩子不满，有意跟家长对着干。 一般家长对孩子的要求太低，如果…
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2025/03
发现女儿偷看“情色片”后，这位母亲的做法太机智！
女儿最终在我的循循善诱下坦白，她自己说是在一次查找资料的时候一不下心地进了这种网站，然后就“开启了新世界的大门”。 女儿问起这样的话，才让我恍然大悟，原来我之前在她心里的形象一直都是无论出了什么事儿…
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2025/03
9位高考生家长亲述陪考路：孩子，你从来都不是孤军奋战
距离高考越来越近，不管是考生还是家长在备战的这三年中都付出了很多，孩子，高考不易，父母为了你也不容易！我在女儿高考那一年里，除了体会到什么是考盲，更体会到做一名考盲家长有多糟糕。 孩子高二时，一位孩子刚参…
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2025/03
“班里2对双胞胎，只爱和对方玩”，双胞胎是不是都难合群？
双胞胎在日常交友中，要么是只爱和对方玩，这种情况多加引导就好，问题不是太大；要么是俩人都有自己感兴趣的朋友，大家一起玩，这是最理想的模式；最怕的是，俩人性格差异太大，一个能在外部结交到很好的朋友，而另一…
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2025/03
特殊教育专家访谈丨融合教育：家庭教育
李泽慧：其实在中国，青春期的问题，当前不仅仅是特殊孩子家长关注的问题，也是所有孩子家长关注的问题。 第二个问题，其实就是孤独症孩子的社会交往问题，孤独症孩子的社会交往发展其实是有缺陷的，他们不易理…
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2025/03
如何减少离婚给孩子带来的伤害？
要想减少离婚对孩子的伤害，首先我们要分析离婚对孩子可能有哪些伤害，离婚对孩子的伤害是多方面的。 第一，离婚对孩子最大的伤害是心理伤害，离婚意味着父母的一方要与孩子分开，让孩子感到遭到了一方的遗弃，处…
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2025/03
听力障碍儿童一般会有哪些表现?
听觉残疾儿童进入学校后，一方面由于长期对视觉的依赖和使用，视知觉经验丰富;另一方面通过专门的训练，他们的视觉补偿能力有了较大的发展。国内的一些研究表明，听觉残疾儿童的视知觉速度提高比较快，在凭借视觉参与的感知…
专家传道
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