实证疗效告诉你 认知行为疗法帮我们应对哪些“心病”
面对众多的心理治疗方法和流派,我们该如何选择最合适的治疗方案以便尽快康复呢?
news
推动体教融合,保障体育课育人目标的达成,让学生在体质素养、健康知识、运动技巧方面有实际获得,北京市中小学在摸索中做出了尝试和创新。 丰富体育工作的评价体系,将体育纳入中考计分科目, 无疑是观念上对体教融…
探讨儿童青少年精神心理健康的问题,分享最新的临床经验和研究成果,倡导有效的预防和治疗措施。6月23日,在第六届国之名医盛典心理健康促进主题单元上,多位儿科和精神心理专家呼吁,重视儿童青少年的心理健康,加强早期筛查和干预。“神经发育障碍影响大脑的不同功能域,如认知、语言、运动以及心理行为等,需要引起高度重视。”复旦大学附属儿童医院院长王艺表示,神经发育障碍涉及抽动障碍、孤独症谱系障碍、注意力多动缺陷
“作业设计关系到基础教育发展的生态,是衡量教学方式改革的重要指标,也是提升教师专业素养的重要途径;但当前,我们离科学、合理的作业设计确实还有一段路要走。” 余昆仑自2016年即着手对中小学作业问题进…
中国的父母在观念上有一个误区:只要有结婚证,就可以生孩子;只要有能力生孩子,就有能力教育孩子。部分父母甚至认为:任何成人都可以教育孩子,把孩子交给爷爷奶奶就不用操心了,甚至交给保姆也可以。许多中国父母往往直到自己的孩子在学校成为“问题学生”,才开始为孩子的教育问题感到惊恐。教育孩子,仅有爱不够,只有懂孩子的成长规律才有好未来。中国最需要教育的,不是孩子,而是父母。生了孩子,你就不能“退货”。教育孩
tutor
面对众多的心理治疗方法和流派,我们该如何选择最合适的治疗方案以便尽快康复呢?
为贯彻落实习近平总书记关于学生近视问题的重要指示批示精神,切实加强新时代儿童青少年近视防控工作,教育部会同国家卫生健康委员会等八部门制定了《综合防控儿童青少年近视实施方案》。
2019年新修订的根据时代特征增加了相关内容,对各年龄段儿童的家庭教育指导内容要点进行了修订和调整。
《规范》中的教育行为是对家长最基本的要求,其主要内容包括家长教育观念、教育态度、教育方法等方面。为更好地贯彻和落实《规范》,特提出以下几点意见。
共青团中央维护青少年权益部 中国互联网络信息中心:互联网已经成为未成年人重要的学习工具、沟通桥梁和娱乐平台,对其学习和生活的影响不断增强。2019年3月,共青团中央维护青少年权益部联合中国互联网络信息中心(CNNIC)首次发布了《2018年全国未成年人互联网使用情况研究报告》。
赛跑从2-7岁开始,38.8%的家庭消耗年收入的2-3成“再穷不能穷教育“ ,中国父母在子女教育上的投入一直不”吝啬“。中国最大的人力资源服务商前程无忧(NASDAQ: JOBS)在六一国际儿童节到来之际,发布《2019国内家庭子女教育投入调查》,调查显示,家庭子女教育年支出主要集中在12,000-24,000元和24,000-36,000元两个范围内,占比分别为22.4%和21.7%。38.8%
大部分家长自测合格 15%的家长自测不合格 仅二成的家长 解析:吼叫不是解决问题的方法,家长情绪不稳定,对孩子的“不听话”不加思考,想让孩子服从家长的想法,这本身就不是理智的养育态度。 近九成家长 近八成家长
放养式教育,是指让孩子在一种宽松的环境中成长,让孩子从小就适当地接触自然、社会,较早的接受社会锻炼,有别于严厉的、教条式的应试教育。 放养教育本身是没错的,你可以对孩子进行放养教育,但一定要有合适的…
有了一种对孩子当下生活的尊重,对孩子本身作为人的尊重,我们很多教育方式自然就会变化。 因为你和孩子在一起吃饭,在一起说话,无时无刻不是在进行着交流和学习,西方心理学有一个很有意思的研究,他们发现孩子的词汇…
流动人口大多是为了打工挣钱从老家来到新城市生活,在谋生的过程中不能忽视对子女的教育问题,如果受限于自身教育程度无法为孩子提供学业指导,可以将目光转向子女的心理健康状况,提高亲子日常沟通的频率。 在调…
婴幼儿时期的孩子需要父母无微不至的生活陪伴,通过父母最直接的亲密陪伴来感知自己是被关爱的、是安全的,从而构建对周围世界的认知;童年时期的孩子,对外界充满了好奇,对事物有敏锐的感知,需要父母带着他们去感知最直观…
“羊有跪乳之恩,鸦有反哺之义”,这说的是不忘父母养育之恩;“一日为师,终身为父”,这说的是不忘师恩;“滴水之恩,当涌泉相报”,这说的是不忘别人帮助之恩;“喝水不忘挖井人,前人栽树后人乘凉”,这说的是不…
面对哭闹不止的孩子,家长急于让他配合治疗,于是用奖励来“诱惑”孩子,这种类型的父母就属于把“缩小转换型父母”,缩小和忽视了孩子内心害怕的情绪,迫不及待将重点转移到其他事物上。 压抑型家长同样…
有一个奶奶,说自己的孙子命里缺金,立马就把自己的金戒指摘下来塞到孩子的嘴里了,三个月的孩子一下子就吞下去了,差点丢了性命;还有一个奶奶,新得了孙子,高兴极了。 我们都知道,想要改变老人的传统守旧思想…
成绩好的孩子,学习兴趣是天生的!我们一肚子的学问对付不了一个叛逆的孩子,看着他一天天颓废,我们的人生都快崩溃了! 都说海外的孩子上课轻松自由,没有中国这么死板拘谨,可是,我到新加坡一所中学参观,就见…
steps
2025/09
// 在学校里,每个班级都有不少像丁丁这样的孩子,他们通过各种行为,向班主任或同学发出宣战信号,以此来引起他们对自己的关注。 // 在课堂上,每当丁丁有各种淘气行为发生时,班主任和学科老…
2025/03
家长由于工作生活等原因,平时对孩子教育不够,孩子整日和其他孩子一起玩耍,无人加以约束和引导,使得孩子沉溺于玩耍。有的孩子身上似乎有使不完的力气,这可能与孩子平时多食鱼、肉、蛋等高脂肪、高蛋白饮食有关;另…
2025/03
“当然是真的,你要知道妈妈最想让你从中考这一场考试中收获的不仅仅是分数,更多的是希望你能增强你的抗压能力跟学习能力,因为现在的社会发展真的是太快了,如果你只是一个会读书的书呆子,即使你考上了清华北大以后…
2025/03
务必把握以下原则:如果两人恋爱可以互相学习,彼此鼓励,那么这样是可以更有效地提升学习成绩的,如果说两个人在一起只知道成天乱来而荒废学业,这种恋爱是需要绝对禁止的,毕竟上高中是为了考上大学,大家都还年轻!…
2025/03
当妈真是不容易,刚生完宝宝,身体还没恢复好,一些妈妈又遇到了新的困扰——便秘和痔疮,大便干、痛、出血……想要轻松、愉快地拉个便便,竟然变得这么难!这到底是怎么回事?针对产后便秘和痔疮两大难题,这篇文章就…
2025/03
辐射按照能量大小分为电离辐射和非电离辐射两种,我们针对这两种辐射来分析防辐射服到底有没有用。 我们生活中能接触到的手机、电脑、电磁炉、微波炉、电吹风、打印机等电子产品和电器发出的是非电离辐射,能量较…
2025/04
可能胎儿不配合,迟迟生不下来,还要遭受侧切的痛,胎儿终于生下来了,可能还要经历新一轮的疼痛“手剥胎盘”......可谓是人间实惨,没有生孩子的女性,估计要吓得“魂飞魄散”了吧。子宫内膜变得薄弱,胎盘就容易粘在…
2025/03
病毒可经胎盘而侵害胎儿,引起内耳发育畸形。 3、母体孕期使用有害药物,如奎宁、链霉素、庆大霉素等这些耳毒性药物通过胎盘而循环,导致胎儿第七颅神经中毒,从而造成耳聋。 6、父母患有性病,如感染了梅毒…
2025/03
当我们过早地主动地去告诉孩子,童话都是假的,一方面孩子可能还不具备可以消化这份信息的认知发展水平,只会徒增他们的困扰。 真正好的童话,就是让孩子看到善和恶,看到不幸和幸运,让孩子可以安全地去体验、自…
2025/03
有的家长早早地就帮孩子把秋衣秋裤穿在了身上,生怕会冻着宝宝。 记住一个数字24℃,如果超过这个温度,给宝宝穿一件单衣即可;若低于这个温度可遵循这个原则: 1岁内的宝宝,比大人多穿一件。如果这两个部位是温…
2025/03
事实上,大部分宝宝都会时不时打嗝,有的甚至在妈妈的肚子里就会打嗝。 有的宝宝头部、面部、躯干和四肢等部位会出现大小不等、边缘不清的多形红斑,这是由于宝宝皮肤表面的角质层还没有完全形成,皮肤娇嫩造成的…
2025/03
孩子入园要带以下物品:2套换洗衣裤(如果孩子大小便在裤子里了,老师会及时给孩子换上)即可,其他物品(水杯、手巾等)均有幼儿园为宝贝准备哦! 相信在幼儿园和家长的一致努力和配合下,新小班的小朋友们能顺…
2025/03
孩子因为觉得任务太多而迟迟不肯动手时,家长需要把任务分成几个小块,每次只完成其中一个小块就给予孩子一定的休息时间,这样孩子就更有信心开始着手学习。就如我们成年人都会有这样的感受,有时公司的工作,明明提前…
2025/03
幼儿的性格是在与周围环境的相互作用中逐渐形成的,心理健康的儿童,一般具有热情,勇敢,自信,主动,谦虚,慷慨,合作和诚实等性格特征,对自己,对别人和对现实环境的态度和行为方式比较符合社会规范;相反,心理不健康的…
2025/03
就是因为有很多父母在孩子应该学会独立的时候放不开自己的手,总是帮助孩子做所有的事情,帮孩子的每件事都考虑周全,最终家长不知道自己才是最大的因素。 像他的房间乱了,我就提醒他该收拾自己的房间了,自己站…
2025/03
相反,如果是宝妈全职带娃,会对孩子多一些耐心和细心,也会经常跟孩子亲密互动。这一点,幼儿园老师一看就知道,因为全职妈妈带大的孩子沟通能力会很强,也会主动交朋友,有问题还会及时跟老师说。宝妈们带娃,更注重…
2025/03
在和父母顶嘴的过程中,孩子的自我意识会不断提高,这个过程其实就是孩子向父母的权威发起挑战。 父母在孩子顶嘴的时候切忌把责任全推给孩子,父母要学会区分“事出有因的顶嘴”和“无理取闹说反话的顶嘴”。 …
2025/09
我们常见的赞扬用语可能成为了口头禅,比如“你很聪明”、“你真棒”、“很好,继续努力”等等,但其实真正的表扬不是体现在这些泛泛夸奖上。 表扬孩子的合作精神非常重要,当孩子完成自己的小组作业时,告诉他:…
2025/03
对孩子说:“哟,你的裤子又短了,人又长高了;你的鞋子又小了,脚又长大了,你真的就要成为一名小学生了,恭喜你”、“我发现你现在变得很能干了,真像个小学生,祝贺你”。 二、利用日常生活物品,适时地教孩子:比如…
2025/03
育才学校在一年级开学之前,做了大量的调研和沟通工作,老师通过电话、微信沟通提前了解孩子的喜好、特点、家庭教育方式以及疫情管理等方方面面的信息。接下来的一周,学校还会持续进行“童蒙养正”的规则教育,她相信孩子能…
2025/03
2025/03
12岁的小男孩赞恩,演的就是他自己,甚至连年龄和名字都是真实的。 还有个母亲,因为儿子在雪地里不慎丢失了手机,就愤怒地把他绑起来,殴打致死。 如果不想要孩子,可以选择不生,可偏偏有那么多人,随意…
2025/03
有的同学认为自己已经很努力了;有的同学认为学习就是做更多的题;还有同学认为提高成绩就应该把大题、难题做对…… 事实上,大多数同学的考试分数都低于其真实的学习水平,因为他们总在自己会的问题上丢分。 …
2025/03
当孩子已经对成人是平视、俯视的时候(孩子进入青春期后,在身高上,对很多女老师基本上就是俯视了),他会觉得老师、家长现在说我得掂量掂量了。告诉孩子,你现在长大了,有一些事要自己做,需要帮助时你就说话,你如果不说…
2025/09
而父母如果意识不到这一点,采用了不恰当的方式对待孩子,不但不会解决孩子的种种问题,反而会错失了教育孩子的最后机会。 ..... 面对青春期孩子高频的极端事件和各种常见问题,妈妈们可能都会产生疑…
2025/03
结合自己多年来为高考前学子减压的经验,从心理学的角度和实战的角度,此时此刻告诉考生及家长如何自我调整和应对才是最重要的。在和别人沟通的过程中,可能会了解到大家都有“焦虑”的感觉,就不会再为自己的“焦虑”感到羞…
2025/08
自从孩子上了小学之后,不少家长最头疼的问题就是孩子自觉性不高、学习动力不足。起床、吃饭、洗澡等生活小事上会耗费不少时间,看到不慌不忙的小孩,家长的耐心仿佛瞬间消磨殆尽。他们只能以更高的分贝、更严肃的态度去催促孩子提高做事的效率。这种方法虽可能在短期内奏效,但一旦家长不在旁监督,孩子往往会重新变得被动起来。真正的自觉,是在没有家长现场监督的情况下,孩子依然能够主动约束自己的行为,有条不紊地安排学习与
2025/03
即使出现考试成绩波动,也不必太惊慌,首先要告诉自己,由于每套考题都有其信度和效度,出现成绩起伏也属正常现象,用“平常心”待之就好,千万别为每次考试成绩的好坏而大悲大喜,要知道通过考试查找自己学习中存在的问题才…
2025/03
双胞胎在日常交友中,要么是只爱和对方玩,这种情况多加引导就好,问题不是太大;要么是俩人都有自己感兴趣的朋友,大家一起玩,这是最理想的模式;最怕的是,俩人性格差异太大,一个能在外部结交到很好的朋友,而另一…
2025/03
在黄珏多年的职业生涯中看到的更多的是,许多残疾学生的家长不重视家庭的培养,只是把残疾学生交到学校的手中,家长很少与孩子沟通。 在特殊教育学校工作20多年的黄英(化名)认为,家庭教育也是影响残疾学…
2025/03
在改变聆听环境时,如果要放大音量,向前旋转旋钮,如要减小音量,向后或者逆时针调节旋钮。 养成每天清洁助听器的习惯,用公司提供的毛刷将堆积在助听器耳道口周围、音量调节旋钮及电池仓处的耳垢或其他微小颗粒刷除,…
2025/03
要想减少离婚对孩子的伤害,首先我们要分析离婚对孩子可能有哪些伤害,离婚对孩子的伤害是多方面的。 第一,离婚对孩子最大的伤害是心理伤害,离婚意味着父母的一方要与孩子分开,让孩子感到遭到了一方的遗弃,处…
specialists