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情绪管理的方法与技能
情绪管理的方法与技能
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情绪与压力管理丨小心人际间的“情绪感染”
情绪感染是指人们在与他人交往时，不自觉地受到其情绪状态的影响，导致自身的情绪状态发生变化的现象。
来源：姚扶有 -
如何培养出积极自律的孩子？（上）来源：蓝敏
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孩子不是管理出来的，而是影响出来的来源：吴伯凡
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“手机使用”成暑假亲子冲突焦点 心理教育专家支招手机管理
暑假过半，在未成年人心理热线电话咨询里，“因为手机使用时长引发的亲子冲突”占据了很大一部分。
来源：岳霞 -
家庭教育 | 管理情绪，将最好的自己留给家人
从上面的这个笑话可以看出，不管是人还是动物，遇到不顺心的事时，都会本能地宣泄情绪，以求得心理平衡。当我们碰到不顺心的事时，没必要也不应该独自默默承受，要主动找信得过的知心人倾诉、谈心，以便宣泄积压在心中…
来源：福州德慧泉儿童早教中心 -
别让游戏毁掉你和孩子的信任来源：兰海
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睡眠健康管理手册 | 孕产妇怎样保持良好睡眠？
孕期女性需避免大量减少日常活动、长时间躺在床上“静养”等不良睡眠卫生习惯，视情况并在医生指导下选择适宜的锻炼方式，为夜间入睡积累足够的动力。
来源：辛理 -
教育故事：学生给我的触动——“老师，我站起来是向你道歉的’’
但就在我往黑板上板书转身回头的一瞬间，看到了让我不愿看到的一幕：他正嬉皮笑脸地拿着笔戳同桌的腰部，同桌经不起逗，也拿着笔互戳，两人完全“忘我”，忽视了老师的存在。他能在瞬间迅速地、十分有把握地、恰当地用机智、…
来源：校长传媒 -
2019年四川省第二届家庭教育高峰论坛--小学分论坛来源：许莉娅等
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