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运动促进心理健康
运动促进心理健康
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关于孩子身高父母最关心的问题，答案竟不是你想的那样！
孩子的身高大概 60%～ 85% 取决于基因，如果想要长得高，先天没有什么遗传优势，那饮食、睡眠、运动、心理就是要重点打拼的后天因素了。 要想孩子身高不掉队，在这里也简单给家长们提醒 4个点，虽然也是老生…
来源：太原积木宝贝 -
运动对孩子大有好处，有效释放不良情绪，塑造完全人格来源：来吧投体育
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支招孩子戒网瘾来源：孙云晓
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校招人事吐露：招聘应届生，看体型能知道家世，家长们可得上心
问及两人差距，招聘人事说，对方体型均匀而且壮实，一看就是从小没受过什么苦，而且家里人也比较重视孩子的营养和运动，家境比较殷实。缺乏运动意识、自己都总是宅在家里的家长，则往往会养出虚胖或者是瘦弱的孩子。那…
来源：育儿小秘籍 -
90%的产后妈妈容易便秘长痔疮，有办法预防吗？
当妈真是不容易，刚生完宝宝，身体还没恢复好，一些妈妈又遇到了新的困扰——便秘和痔疮，大便干、痛、出血……想要轻松、愉快地拉个便便，竟然变得这么难！这到底是怎么回事？针对产后便秘和痔疮两大难题，这篇文章就…
来源：居家的小男人 -
两种陪伴，让父亲和孩子关系更加亲密……
事实上，对许多孩子来说，和父亲在一起的意义、与父亲交流的时间，远远比父亲给予他的金钱、玩具重要得多，因为父亲是不可替代的。这是一个社会习得的过程，孩子在与父亲的相处中学习成人世界的交往礼节。父亲与孩子一…
来源：家长来了 -
如何发展孩子大脑？最好的方法是运动、阅读和游戏
她告诉大家，大人是需要知道孩子的大脑是怎么回事：以下这张图上不同颜色代表的区域其实都有不同的功能，比如黄色的部分是额叶，也具有大脑发展中最高级的整合功能，紫色和灰色交接的地方，是听觉值。大脑一旦损伤，人…
来源：家长来了 -
老年人户外运动常见误区与解决方案
老年人户外运动常见误区与解决方案
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心理百科｜运动是打开抑郁青少年心灵的钥匙
运动能促进多巴胺、血清素、内啡肽等神经递质的分泌，这些神经递质在调节情绪方面的作用机制，就像大脑中的“快乐信使”，运动促使它们活跃起来，帮助抑郁学生改善情绪状态。
来源：柏雯婷
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