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心理科学传播公开课 | 情绪管理：自我接纳 情绪调节对策
情绪调节的目标是实现情绪有价值的平衡，负面情绪是我们身体的自我保护机制，没法消除，也没有必要消除。
来源：辛理 -
父母如何管理自己的情绪来源：边玉芳
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总是情绪不好，小心招来这些疾病 如何自我调节？
人会产生很多情绪，如哭泣、开心、悲伤、激动、生气等，这些情绪的表达也在表明自己的状态。如果总是情绪不好，还可能影响自身的健康发展，甚至造成一些疾病。
来源：辛理 -
怎样的家庭比较容易发生孩子自杀这类悲剧?来源：李玫瑾
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孩子的情绪管理很重要，父母该怎么做？
面对哭闹不止的孩子，家长急于让他配合治疗，于是用奖励来“诱惑”孩子，这种类型的父母就属于把“缩小转换型父母”，缩小和忽视了孩子内心害怕的情绪，迫不及待将重点转移到其他事物上。 压抑型家长同样…
来源：花生教育 -
发现这些变化要小心，可能是孕期抑郁
准妈妈在怀孕后需要面对生理上的变化和一系列不舒服的症状，会为自身以及胎宝宝的健康担忧，同时还可能面临经济压力上升等问题，容易出现抑郁、焦虑等情况。这里也要对准爸爸和其他家人说一句，记得多关注准妈妈的情绪…
来源：居家的小男人
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