结合自己多年来为高考前学子减压的经验，从心理学的角度和实战的角度，此时此刻告诉考生及家长如何自我调整和应对才是最重要的。在和别人沟通的过程中，可能会了解到大家都有“焦虑”的感觉，就不会再为自己的“焦虑”感到羞…

另外需要注意的是，吃完夜宵不要马上让孩子入睡，睡前吃太多食物没消化完，睡眠时就会有较多的胃酸通过胃上口的贲门进入食道和咽喉，造成反酸、烧心、咽喉疼痛沙哑等不适。 很多考生家长会觉得孩子备考太辛苦，应该多吃…

在夏季多吃五谷杂粮可以补充身体中丢失的钾元素，有效防治夏季犯困、精神不振的现象出现。 家长在照顾孩子平时饮食偏好的同时，可以适当微调口味和食物类型，也可以尝试一些不同的烹调方法，如用清蒸、水煮和清炒…

距离高考越来越近，不管是考生还是家长在备战的这三年中都付出了很多，孩子，高考不易，父母为了你也不容易！我在女儿高考那一年里，除了体会到什么是考盲，更体会到做一名考盲家长有多糟糕。 孩子高二时，一位孩子刚参…

孩子总问“我考不好怎么办”，家长如何回答？ 人民日报汇总了中考前全国家长、考生都要知道的15件事，大家一定要注意。 中考我们不认怂！ （例如：**一中，我来了，不到…

对于希望通过校额到校政策升学的考生而言，首先，要有同一所学校连续三年学籍；其次，2021年及以后的校额到校，要求中考成绩达到570分；最后，学生的综合素质评价要达到B等级以上。这种变化的初衷是促使学生在…

要知道，没有比这更伤孩子的心了，特别是这种话是从他的亲人口中说出来的，结果可想而知，这样他们就会失去在学习方面的信心，甚至有的会产生一种强烈的叛逆和对环境的仇视情绪。偶有失误的孩子，鼓励他们找到失误的原因和避…

但也可能有另外的情况，记得我读书的时候，我的同伴只能在本村读初中，全村只有我一人考到县里的中学，我的父亲骄傲死了，可是，只有我的妈妈感觉到了她可能的不幸福，当我每周背上煎饼要离开家的时候，她都那样的不舍，抚着…