针对几种常见的大脑开发误区，本报特邀数位专家解读，给出科学的分析和建议。左半脑在抽象思维、数学推理、语言、分析等方面有优势；右半脑在形象思维、音乐美术、情感、运动、想象等方面更有优势，由此引发了一些培训机构以…

大脑天性懒惰，意志力资源也是有限的，科学用脑的重点是培养习惯，将行为自动化，高效利用意志力资源。

自信的基础是自爱、自我观与自我效能。还有个简单有效的办法，只要你保持高能量姿势两分钟，就能获得真正的自信，你会更愿意冒险……

情绪调节的目标是实现情绪有价值的平衡，负面情绪是我们身体的自我保护机制，没法消除，也没有必要消除。