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事关中小学生心理健康，教育部发布10条举措！
进一步加强中小学生心理健康工作十条措施为落实健康第一教育理念，进一步提高中小学生心理健康工作水平，针对中小学生心理健康阶段性特点和突出问题，制定以下工作措施。1、有效缓解学生考试升学焦虑减轻学生过重作业负担，严控书面作业总量，严禁布置机械重复、惩罚性作业，鼓励每周设置一天“无作业日”。规范考试管理，减少日常测试频次，合理设置考试难度，不得以考试成绩对学生进行排名。巩固校外培训治理成果，继续严控义务
来源：北京市家庭教育研究会 -
高效的陪伴孩子，让孩子更积极更健康来源：冯舒愈
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暑假，别让手机毁孩子 —— 来自班主任的提醒
美国一位心理学家在10年前，从全国各地中下阶层的家庭中选取了100名孩子，将他们分成了两组：50名是接触不到手机的孩子，50名是对手机痴迷的孩子。让十位孩子分别进入两个房间，一个房子的孩子们在看电视后睡…
来源：花生教育 -
将睡觉作为第六常规，让寝室成为第二课堂_睡眠
温州育英国际实验学校初中分校在落实叶盛富校长的“办温暖教育”理念而践行“睡得好学得更好”多年以来，每一天确保学生的睡觉时间在9小时[晚上22点熄灯、早上6点40分起床（升旗仪式及周集会除外），中午12点…
来源：校长传媒 -
分房间睡觉--安全感和分房间睡觉的关系来源：胡萍
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孩子，为什么不用去学校也不让你睡懒觉？这位妈妈的信刷爆朋友圈
你赖在床上不起来，还不高兴地说：“也不用起早去学校，天这么冷，你就不能让我好好多睡 一会儿吗？” 就怕你将来长大了，妈妈不能再你陪着你，一切都要靠你自己时，那才是真的苦。 儿子，当我让你早起…
来源：家长来了 -
充足睡眠对儿童和成人的好处来源：陆林
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良好睡眠 健康之源来源：转载
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专家提醒！睡眠对大脑恢复很重要，熬夜学习可能效率更低来源：郑毅，孙洪强，张晓雷
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中考100天家庭教育直播课来源：陈默
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