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您的睡眠去哪了来源：转载
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如何才能拥有高质量睡眠？来源：转载
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专家提醒！睡眠对大脑恢复很重要，熬夜学习可能效率更低来源：郑毅，孙洪强，张晓雷
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少儿心理发展规律与特点1来源：田宏杰
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健康睡眠 优先之选来源：转载
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暑假，别让手机毁孩子 —— 来自班主任的提醒
美国一位心理学家在10年前，从全国各地中下阶层的家庭中选取了100名孩子，将他们分成了两组：50名是接触不到手机的孩子，50名是对手机痴迷的孩子。让十位孩子分别进入两个房间，一个房子的孩子们在看电视后睡…
来源：花生教育 -
降温了！“孩子，请放下裤腿！”这7个坏习惯正危害孩子健康!
山西医科大学第一医院防保科医生毕丽清说， 脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果孩子过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。 “…
来源：EQ童子军 -
中考100天家庭教育直播课来源：陈默
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充足睡眠对儿童和成人的好处来源：陆林
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睡眠健康管理手册 | 老年人怎样保持良好睡眠？
相较于普通人群，老年人的身体机能渐趋衰退，可能患有基础的慢性疾病，为此，引导老年人在应激事件影响下保持良好的睡眠质量应从多角度出发。
来源：辛理
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