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过度担心、注意力不能集中……专家教你如何缓解焦虑
因为某件不确定的事情过度担心，情绪波动说来就来，脑子里出现各种纷扰的念头……最近，有关“焦虑”的话题登上了热搜。
来源：上官云 -
情绪与压力管理丨多重压力下失控情绪的心理调适
情绪失控并不是一时冲动，而是压力积累、特定情境和个人认知共同作用的结果。
来源：马丽娜 -
学会识别情绪：父母情绪价值越高 孩子幸福感越强
在亲子关系中，情绪价值好像远超我们的想象。接住孩子的情绪，才能捧住彼此的心。帮助孩子给情绪找到它的名字和它的位置，才能去更好地理解为什么会产生这个情绪，和我们的经历有什么联系。
来源：慢热的喜 -
预防抑郁的关键竟然是它！这个器官健康的人，不容易得抑郁症
当肠胃不适时，心情也会变得焦躁不安。其实，肠胃在某种意义上属于“情绪器官”……
来源：黄鑫 -
我是“疯”了吗？专家解读“边缘型人格障碍”
更令人担忧的是，约50-80%的边缘型人格障碍患者会发生自残行为，最常见的方式是用锐利物割划身体……
来源：王慧玲 -
家长不可不知的错误陪读方式来源：田宏杰
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负面情绪不能压抑 如何引导孩子恰当表达情绪
经常压抑情绪的人，患癌症的概率要比那些善于表达情绪的人高出70%。一个人压抑情绪，会表现为向内攻击和向外攻击两种方式。
来源：钱志亮 -
心理中国论坛 | 预防青少年自杀，父母该做些什么
2010年到2021年间，中国5至14岁儿童少年自杀率平均每年上升近10%。大量的研究都证实了心理健康问题和自杀的关系极为密切。
来源：童永胜 -
父母的“三颗心”，轻松搞定青春期孩子！
从青春期一开始，无论男孩还是女孩，他们的身心就被一股巨大的力量所占据和控制，想法和行为都将产生巨变——这股力量就是荷尔蒙。 了解是荷尔蒙使孩子的心绪不稳，父母对孩子就会多一分体谅，少一分责怪，心态也…
来源：花生教育 -
家庭教育从情商教育开始来源：木棉说演讲--张怡筠
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