孩子回到家后，家长要有意识引导孩子回忆幼儿园一天的快乐。其实这样做的结果会促使孩子更不好好地吃晚饭，因为每天都有零食做补充，孩子会在幼儿园吃晚饭的时候“留有余地”，时间长了，也会影响孩子的健康。如，孩子之间发…

面对高考和疫情双重压力，期望值与现状的巨大落差，加上自身的拖延与惰性，你们有恐慌、有焦虑、有不安，种种情绪在家中日趋枯燥的生活里发酵，很容易让你陷入迷茫和浮躁中，甚至有的学习认真的同学也会产生长期努力不…

针对不良情绪，产妇该如何自我调适？

高考结束后，很多学生本以为会如释重负，却发现自己陷入另一种心理困境――反复回忆考试细节、懊悔发挥失常、担心成绩不理想，甚至因此夜不能寐，梦中仍在考场奋笔疾书……

其实，经过上述现象是一个孩子成长所必须的，适应一个新环境本身就是孩子心理成熟的一种表现，家长对此要有足够理解和心理准备。 家长总是十分关心孩子刚入园的情况，但是刚入园的日子里，孩子常常很不喜欢幼儿园，不要…

老年人因为生理变化、社会价值感的改变以及家庭角色的转变，容易出现心情上的“感冒”。

父母焦虑不安，影响的不只是自己，还可能是孩子。

远离情绪内耗不是消除情绪，而是学会在内心风暴中心建造一方安稳之地。察觉到内耗并选择放下，把注意力从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克服情绪的“原地打转”，每一步都值得肯定。

慢性失眠、对周遭世界兴致索然、厌学、人际关系紧张……这些看似“叛逆”的行为表象之下，实则是青少年难以言说的心理困境。

家有考生的父母要注意了，您一句不经意的话，却可能给孩子带来巨大的心理压力。 点评：中考前老师已经反复叮咛了，希望考生掌握一些考试技巧，能多拿一分就多拿一分，这时家长就不要再多说什么了。 点评：孩子听到…