只有放手让孩子为自己做选择，并清晰告之这样选择所产生的自然后果，让孩子自己来决定，如果孩子按自己的想法做，父母要给予充份的接纳。？”如果我们这样说，孩子就会陷入在负面情绪中，感受到被嘲笑和羞辱，孩子的精…

对大多数人而言，情绪更像是我们的主人，和它对着干的后果会更糟。

有些家长会发现自家孩子写作业或考试时有粗心的毛病：经常把数字或字写错、字写半边、没标音调、句子写一半、题算了一半漏了一半、忘记标点符号、没填最终得数、忘记写单位和“ 答”······ 其实所有的都会，就是有点…

研究表明，食物的选择可能对治疗和预防脑部疾病有一定的辅助作用，食用一些相应的食物，对抑郁情绪也可起到一定的改善作用。

看上去活泼开朗、经常微笑的人，为什么也会得抑郁症？如何区分是抑郁情绪还是抑郁症？如何识别患者的极端行为？

要想调整好自己的情绪，解决“发火”的问题，最重要的是接纳一个事实：孩子的成长，需要时间，需要被不断地引导和教育。

心理“脆皮”有哪些表现？思维上的“惧”，行动上的“疑”，情绪上的“躁”，内心扛不住事，怕受批评，容易指责、抱怨……

比如案例中的妈妈，让女儿把声音“关小点儿”，估计女儿被妈妈吼了有情绪，更重要的是她也不知道把声音调到什么程度才算是“关小点儿”，因此女儿并没有合作。 如果正当权益被侵犯了，大人选择委屈自己，这等于是…

孩子初二了，一直情绪不好睡不好觉，还总是不想上学，怎么办呢？

负面情绪可导致机体分泌皮质醇、儿茶酚胺和甲状腺激素等激素，可能使人生气或心情不悦。如何科学摆脱负面情绪？来认识一下四种快乐激素。