结果表明，学校管理者对心理健康教育缺乏长期规划和投入，有师资和资金方面的现实困难。目前学生主要的心理问题，依次是：考试焦虑、网络成瘾、厌学、自控力差、耐挫力低、适应不良、自卑、青春期情感。

“敌意化投射”，简单来说，就是将自己内心的敌意、愤怒或负面情绪等不能容忍的特质归咎于他人，并认为他人对自己同样怀有恶意，使用厌恶和指责来和自己划清界限。

孩子在家不主动学习，一直玩手机和电脑，容易受到外界干扰；需要爸妈一直提醒才肯开始学习，这样缺乏自律性，也是影响孩子成绩的一个原因；还有孩子学习的效率低，十个单词背一个晚上，解答一道数学题花了一小时，经常…

孕期女性需避免大量减少日常活动、长时间躺在床上“静养”等不良睡眠卫生习惯，视情况并在医生指导下选择适宜的锻炼方式，为夜间入睡积累足够的动力。

在孩子考试失利时，父母不是训斥，而是首先肯定其已经尽到了努力，然后再引导他分析失败的原因，并帮助他及时补救，使他走出困境，孩子定会因感激而自觉地加倍努力。这种时候，孩子会有一种新鲜感、希望感，容易产生强…

情绪分为不同的种类，有健康的和不健康的。因此，学会分辨情绪很重要。

焦虑是年轻人最常见的心理问题，约20％的受访者表示自己经历过严重的焦虑。从某种意义上说，焦虑症是这个时代的疾病。

研究发现，游戏成瘾者以男性、儿童青少年为主。男女比例约为2∶1。