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家长如何做好儿童心理健康保健
家长如何做好儿童心理健康保健
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心理百科｜解锁“空船效应”，拥抱平和心境
空船效应出自《庄子・山木》中的一个故事。故事启发我们，你的情绪10％取决于这件事情，而90％取决于你的心态。
来源：丁明正 -
关注男性心理健康
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睡眠健康管理手册 | 该怎样调节睡眠节律问题？
想要调节睡眠节律，可以采取时间疗法、光线疗法和服用褪黑素等多种方法。
来源：陆林 -
公开课 | 单亲家庭孩子心理健康教育的“三板斧”
由于我国离婚率日益上升，出现了不少单亲家庭的孩子。单亲家庭的孩子能否健康成长因人而异、因事而异……
来源：何羿静张佳琳 -
如何摆脱“空心病”？ 创造动机，找回对生活的掌控感
“空心病”并非精神障碍诊断的概念，而是一种深层次的心理困扰，其本质是个体感到自己的生活缺乏价值、意义和目标，仿佛失去了指引和动力。
来源：陈燕华 -
心理百科丨情绪困扰往往导致睡眠不良――应对失眠
常见的睡眠问题包括入睡困难、早醒、夜间醒后难以入睡、经常做噩梦等。睡眠不好提示可能存在心理或生理问题，是心身健康不可忽视的警示信号。
来源：师晓霞 -
青少年抑郁高风险背后 这些问题亟待关注解决
2023年10月10日是第32个世界精神卫生日。世界卫生组织指出，半数心理障碍始于14岁或之前，但大多数都不会被发现和获得治疗。
来源：任弯湾 -
心理公开课 | 儿童心理问题，家长如何做到早识别？
家长如何早识别孩子的“心理问题”？要诀是：看眼神，察表情，听言语，瞧动作，观睡眠饮食，评互动。
来源：张卫华 -
老年心理健康与老年体育
老年心理健康与老年体育
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