2025年发布的最新数据显示，中国儿童和青少年群体的精神疾病整体患病率高达 19.3%。

斯特鲁普效应揭示了大脑在处理某些信息时的“冲突”和“干扰”。

当前，青少年身心健康发展需要重视哪些方面？调查显示，58.5%的受访者表示部分家庭心理教育知识储备不够，亲子沟通不畅，获选率排在首位。

想要坚持达成某个目标，最省力和高效的方法就是让“行为”变成“习惯”，而帮助我们养成习惯的是“大脑皮质”，它负责思考和掌控我们的行为。

一起关爱儿童健康

当焦虑问题严重时，也应该及时就医，如果一味“硬抗”不仅不会让人恢复健康，还有可能加重病情。

作为老师家长，有哪些小事可以帮助孩子缓解压力，改善孩子心理健康？一起来看――

继“i人”和“e人”之后，“淡人”成为2024年一种新社交人设。很多人表示成为“淡人”后，工作上不卷了，社交更简单了，有更多精力和时间观照自己，重新认识、提升自我。

结果表明，学校管理者对心理健康教育缺乏长期规划和投入，有师资和资金方面的现实困难。目前学生主要的心理问题，依次是：考试焦虑、网络成瘾、厌学、自控力差、耐挫力低、适应不良、自卑、青春期情感。

不当安慰造成的“二次伤害”，其破坏力可能远超考试失利本身。如何将家真正打造成孩子的“安全基地”？这需要避开常见误区，运用一些基于实证研究的沟通智慧。