换言之，这种父母有一个“没有理智的身体”，他们常说的话可能是：“我也不想打孩子，但是情绪来了就是控制不住”，或是找借口为自己的情绪开脱，这无疑会换来孩子更多的委屈和愤怒，使亲子冲突进一步升级。 小建…

深入探讨“我”语言在情绪表达中的关键作用，这里面蕴藏的技巧，说不定能成为改善你人际关系的“神奇密码”。

龙妈从小就是父母情绪的垃圾桶，他们吵完架后，经常想拉拢我站在自己的一边。 有一次，在他们大吵一架后，我哭着做了一张“姻缘许愿卡”，正面画了一个大爱心，背面是爸爸妈妈牵着手快乐地笑，旁边是他俩的名字和…

与孩子沟通时，家长应把握两个重要原则：“倾听―共情―积极关注”和“杜绝暴力”。

暑假过半，在未成年人心理热线电话咨询里，“因为手机使用时长引发的亲子冲突”占据了很大一部分。

而那些一直陪在孩子身边的妈妈，在忙碌生活和焦虑状态中，过早放弃自我的成长，因过于担忧孩子犯错受伤，无视孩子的身心发育和独立愿望，对他的人生指手画脚，强加干涉，在一次次触碰孩子底线后，最终站到孩子的对立面…

很多时候孩子跟我们顶牛，有了正面冲突的时候，不要跟孩子对着干，千万不要有这种想法：下定决心去制服TA，一定要把TA的手机没收了、门砸了。

沟通是为了相互理解，但很多时候，一个“不会说”，一个“听不懂”。