而且宝宝的吮吸可以刺激乳房分泌乳汁，因此还是要让宝宝多吸吮母乳，可以帮助宝妈下奶。 很多宝妈觉得自己奶比较少，于是很快就放弃母乳喂养，为孩子添加奶粉了。 母乳喂养可以让宝宝更聪明，让妈妈更健康，…

生完宝宝以后，你的变化绝不只是肚子瘪下去那么简单，其实体内会发生很多变化，还可能会伴随一些不适现象。刚生完时，大家腹部的皮肤有不同程度的松弛，会在产后 6～8 周逐渐变紧实，至于最终恢复到什么程度，每个人的情…