家庭教育 | 小班篇

孩子的睡眠习惯决定了孩子一天的精神状态，想必爸爸妈妈们都很关心，如何才能够养成一个良好的睡眠习惯呢？

乐于分享是我们眼里一个美好的品德，但是年纪还小的他们却常常不懂得，甚至遇到喜欢的就争抢，有时真是令爸爸妈妈十分尴尬，到底要如何才能让孩子学会分享呢？

如果爸爸妈妈对这两个问题感兴趣的话，就继续阅读吧！



① 培养孩子睡眠习惯

孩子早上容易赖床，中午、晚上不愿意睡觉，我们首先要弄明白原因。通常有如下情况：

1. 睡眠不规律
2. 睡前过于紧张、兴奋
3. 身体不适
4. 缺乏适量的运动
5. 家长的不良习惯造成一定的影响 通过平时的观察，我们可以找到孩子们不良睡眠习惯的原因，通过原因来找到应对的方式。

1. 控制白天的睡眠时间。孩子有时玩乐一会儿后会感到瞌睡，我们不应该放任他想睡就睡，而是引导他规律的睡眠，到了中午、晚上的时候再去睡觉。
2. 在睡前我们应该与孩子进行一些较为舒缓的活动，例如讲故事、听音乐一类，避免孩子情绪过于高亢，难以入睡。
3. 如果孩子身体不适，我们应该采取正确的方法，同时安抚孩子因为身体不适带来的情绪不稳定，而非强硬的要求他入睡。
4. 在白日里可以让孩子进行适当的运动，比如去公园和小朋友们一起滑滑梯、玩一玩球类运动等。适量的运动，会使孩子更好的入眠。
5. 家长自身应当要有较好的良好作息习惯，孩子有时为了能和爸爸妈妈多相处一会儿就会和爸爸妈妈保持一致的作息习惯。我们也要认识到，家长的行为一定程度上会影响孩子，所以希望孩子有一个怎样的习惯，首先自己要先做到。

② 培养孩子分享意识

现在，许多的小孩子都是独生子女，在家里父母疼爱、爷爷奶奶宠爱，经常说要什么就给什么，同时，孩子处于一个以自我为中心的阶段，因此有可能会造成孩子对于玩具的占有欲过强。

在面对自己的小朋友不愿意和别人分享玩具的时候，爸爸妈妈自己有什么反应呢？

是否会强硬的要求孩子一定要把玩具分享给其他小朋友，自己宝贝哭了还要说一句：真是不懂事，都不懂得分享？

事实上，这样的做法不但不能引导孩子学会分享，更会使得孩子对于自己玩具的占有欲加强。

我们需要正确认识到，对于这样一个刚刚能够进入幼儿园的年纪，小朋友们通常是不明白什么叫做分享的，当强行被要求分享的时候，他们只会觉得：我的玩具被抢走了，甚至会觉得，爸爸妈妈不爱我了。

这对孩子来说，并不是愉快的事情，反而是充满了难过的。

那么爸爸妈妈应该如何做比较好呢？

1. 尊重孩子对于自己的物品的处置权力，这样可以建立孩子的物权观念
2. 认可孩子的感受，在这个年纪，孩子对物品所属没有明确的感知，因此容易出现我喜欢的我就要抢到自己手上，出现抢夺行为。当孩子建立了物权观念之后，就会明白有些东西是我的，有些东西是别人的，这样就可以减少出现抢夺的行为。
3. 通过多种不同方式，以轻松愉悦的方式教会他们如何分享。在生活中、故事中，我们要抓住每一个小细节来引导孩子理解分享的含义，不仅仅是给他人享受，自己更是享受付出的快乐。当孩子与自己分享东西的时候，我们更加应该趁着机会引导孩子理解分享，通过赞赏和鼓励来加强孩子的分享意识。