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拿得起放不下,影响大脑和社交 短视频上瘾怎么破?
对处于成长阶段的青少年而言,轻松有趣的短视频背后究竟藏着多少隐患?
来源:田雅婷 -
睡眠健康管理手册 | 老年人怎样保持良好睡眠?
相较于普通人群,老年人的身体机能渐趋衰退,可能患有基础的慢性疾病,为此,引导老年人在应激事件影响下保持良好的睡眠质量应从多角度出发。
来源:辛理 -
曲伟杰解读亲密关系 :找准定位,收获幸福
家庭生活中,一旦定位出了错,常常会引发诸多矛盾。因此,我们必须找准自己的定位,各就各位,各司其职,婚姻才能幸福,家庭才能稳定。
来源:贾方方 -
亲子关系 | 培养同理心,从允许孩子哭开始
一个人在面对一些关键的选择时是否有主见,跟小时候父母是否尊重他的感受,培养其同理心息息相关。
来源:贾新超 -
开学在即,看抑郁症的家庭又多了|走近抑郁的少年
8月下旬,北京安定医院儿童精神科门诊,人又多起来。快开学了,记者蹲点青少年抑郁,走进十几个被困住的家庭,一起求解――
来源:庄胜春 -
青春期脾气大?任性?逃避学习? 青少年双相情感障碍识别要趁早
与成年患者比较,青春期的双相障碍症状没有那么典型,很多双相障碍被误诊为抑郁障碍、品行障碍或者注意力缺陷多动障碍。双相障碍很容易隐藏在其他精神心理问题的后面,不容易被识别。
来源:肖雪 -
情绪与压力管理 | 重燃生命的火种―― 如何自我治愈受过的伤?
陶小雨对经历的每个负性事件都 向内归因。这种消极的归因方式,磨 灭了他的自信,阻碍了正确的认知,也 导致人际关系不良,让他进一步对这 个世界失去信心。
来源:王有丽 -
心理公开课丨你以为你很平和,其实你一直在“暴力沟通”
好端端的聊天,怎么最后都以吵架收场?暴力的沟通,只会催生暴力。生活中真的有很多类似的,聊着聊着就火大的情况。
来源:辛理 -
“后高考时光”,这份考生“心理锦囊”请查收
随着高考落下帷幕,不少考生在成绩放榜前的过渡期出现严重的焦虑、迷茫和烦躁等心理状态,又称“后高考心理”。
来源:王薇戴凛 -
家庭教育指导:解决孩子心理问题家长是关键
家庭教育和心理健康工作的重点是预防,最好的预防就是家长能够学习心理学和教育学,理解孩子成长的规律,帮助孩子提升学习能力、了解自己和他人,培养孩子的责任心和解决问题的能力,让孩子能够做出负责任的决定。
来源:李华锡
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