日前，教育部等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023―2025 年）》的通知。

开学一个多月了，一天晚上，咨询室来了一对“奇怪”的母女。妈妈身高一米六多，穿着时尚，笑容满面，很有精神。而孩子身高也有一米七，穿着一身黑，微微驼背，忧郁沉默，看起来似乎比妈妈矮，甚至比妈妈苍老。

国家二级心理咨询师王晓霆表示，死亡对每个人来说，都是一堂必修课。“死亡教育”其实也是“生命教育”，如果缺乏对死亡的理解和对生命的敬畏，将是最可怕的沉沦。

对于青少年而言，不良的睡眠卫生习惯是失眠持续发生的常见原因。因此，采用认知行为治疗效果较好。

“我老了，不再是原来的我，请理解我，对我有一点耐心；当初我引导你走上人生的路，如今请你陪伴我走完最后的路……”

学海无涯，生命有限，同样的时间、精力和付出，是用在“扬长避短”上，还是用在“取长补短”上，孩子的生命体验和可能取得的成就，会有很大不同。

研究发现，游戏成瘾者以男性、儿童青少年为主。男女比例约为2∶1。

家长如何早识别孩子的“心理问题”？要诀是：看眼神，察表情，听言语，瞧动作，观睡眠饮食，评互动。

如果一座房子的窗户破了，但是没有人去理会它，那么不久之后，其他的窗户也会被人打破。因为破碎的窗户向人们传达了这样的信息：没有人关注这里，所以即使造成更大的破坏也不会受到惩罚。

孕期女性需避免大量减少日常活动、长时间躺在床上“静养”等不良睡眠卫生习惯，视情况并在医生指导下选择适宜的锻炼方式，为夜间入睡积累足够的动力。