女孩在校园里遭到了霸凌，身心受到严重伤害，恐惧、悲观、消极，不敢跟外界接触，此后长时间存在割手臂的自伤行为。

不当安慰造成的“二次伤害”，其破坏力可能远超考试失利本身。如何将家真正打造成孩子的“安全基地”？这需要避开常见误区，运用一些基于实证研究的沟通智慧。

老年人的心理健康标准主要包括认知、情感、行为、人际关系等方面。此外，老年人还需要正视生老病死的自然规律，并增加兴趣爱好，从而拥有幸福、快乐的晚年生活。

非要别人理解自己是早期母婴关系体验的延续。要求别人理解自己很容易，发火、表达愤怒也很容易。但这样发泄情绪的结果显而易见:别人依然在理解自己方面达不到你的要求。

冥想与心理健康之间存在密切关系。冥想是一种心理训练的实践，旨在改善注意力和意识。这种实践有多种形式，包括专注冥想、觉知冥想、动态冥想等，每种形式都有其特定的目的和方法。

暑假接近尾声，10条学生心理调适指南一定要看

每一次的羞耻感都像是我们内心的一场审判，让我们重新审视自己的行为是否符合自我或社会的标准。

教育孩子时忍不住上头、发疯？很可能是自动化教养惹的祸。

调查显示，“升学压力”“父母期望”等成为影响青少年焦虑（抑郁）的主要因素。

常见的睡眠问题包括入睡困难、早醒、夜间醒后难以入睡、经常做噩梦等。睡眠不好提示可能存在心理或生理问题，是心身健康不可忽视的警示信号。