威胁式教育真的有用吗？哪种教育方式效果更持久？这个实验告诉你……

每一次的羞耻感都像是我们内心的一场审判，让我们重新审视自己的行为是否符合自我或社会的标准。

设计“灵魂三问”教学法，创建心理筛查的“七步闭环访谈法”，用真诚、尊重、接纳和爱引导学生走出阴霾……青岛华夏职业学校心理健康教师李霞是学生眼中的“知心姐姐”，多年来，她帮助上百名学生打开了心结。

75岁前，每两个人中就可能有一人会患上精神障碍！受年龄、性别等因素影响，精神障碍的发病呈阶段性、反复性、难治性。

孕期女性需避免大量减少日常活动、长时间躺在床上“静养”等不良睡眠卫生习惯，视情况并在医生指导下选择适宜的锻炼方式，为夜间入睡积累足够的动力。

老年人因为生理变化、社会价值感的改变以及家庭角色的转变，容易出现心情上的“感冒”。

?短程心理治疗诞生于美国加州的心智研究所，该疗法于2018年首次引进中国。

深入发掘大学生群体中出现问题或危机的案例，会发现他们出现这样那样的心理健康问题，大多跟家庭关系密切相关。

无理想、无生机、无目标是“空心病”的常见特征。近年来，类似这样的“佛系学生”逐年增多。

冥想与心理健康之间存在密切关系。冥想是一种心理训练的实践，旨在改善注意力和意识。这种实践有多种形式，包括专注冥想、觉知冥想、动态冥想等，每种形式都有其特定的目的和方法。