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解锁“我”语言:减少冲突,让情绪表达0负担
深入探讨“我”语言在情绪表达中的关键作用,这里面蕴藏的技巧,说不定能成为改善你人际关系的“神奇密码”。
来源:王春莲王金德 -
心理百科|高质量沟通“321”法:有效避免误会 解决冲突
沟通是为了相互理解,但很多时候,一个“不会说”,一个“听不懂”。
来源:赵天洋 -
心理公开课丨巧用这50个经典心理学效应,受益终生
在交际中,如果表明自己与对方的态度和价值观相同,就会使对方感觉到你与他有更多的相似性。
来源:辛理 -
拿得起放不下,影响大脑和社交 短视频上瘾怎么破?
对处于成长阶段的青少年而言,轻松有趣的短视频背后究竟藏着多少隐患?
来源:田雅婷 -
心理话题|当代人如何拥有健康的亲密关系?
亲密关系中的矛盾和纠葛是如今心理咨询行业中常见的案例,很多夫妻和情侣陷于“相爱容易相处难”的困境,维持一段健康良好的亲密关系似乎成为了一件很困难的事……
来源:叶子 -
一个远离内耗的心理学方法:学会“课题分离”
不知从何时开始,“课题分离”这个专业心理学概念,变成了很多网络博主常挂嘴边的一个词,每当遇到人际矛盾、情绪问题时都会提及。
来源:卞磊 -
睡眠健康管理手册 | 孕产妇怎样保持良好睡眠?
孕期女性需避免大量减少日常活动、长时间躺在床上“静养”等不良睡眠卫生习惯,视情况并在医生指导下选择适宜的锻炼方式,为夜间入睡积累足够的动力。
来源:辛理 -
袁勇贵:半数人受心病困扰 青少年期是发病高峰
75岁前,每两个人中就可能有一人会患上精神障碍!受年龄、性别等因素影响,精神障碍的发病呈阶段性、反复性、难治性。
来源:高阳 -
世界儿童日*百科|儿童心理健康的误区与真相
孩子写作业拖拉是因为太懒?孩子“厌学”是一种疾病?发现孩子说谎要直接戳穿?孩子出现情绪问题能够自愈?其实,这些都是儿童心理健康的常见误区。
来源:辛理 -
心理公开课 | “间歇性冷漠”――不可或缺的情绪保护
你会突然厌倦他人吗?朋友经常跟你吐槽抱怨学习、生活和工作,突然有一天你不想听了,甚至觉得不耐烦……
来源:丁俊贵
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