陶小雨对经历的每个负性事件都 向内归因。这种消极的归因方式，磨 灭了他的自信，阻碍了正确的认知，也 导致人际关系不良，让他进一步对这 个世界失去信心。

?短程心理治疗诞生于美国加州的心智研究所，该疗法于2018年首次引进中国。

空船效应出自《庄子・山木》中的一个故事。故事启发我们，你的情绪10％取决于这件事情，而90％取决于你的心态。

相较于普通人群，老年人的身体机能渐趋衰退，可能患有基础的慢性疾病，为此，引导老年人在应激事件影响下保持良好的睡眠质量应从多角度出发。

当家庭进入此阶段，夫妻双方需要调整各自的角色与关系，真正开始学习如何做父母。不但要学习如何为孩子提供生活照料，还要了解如何从心理上引导和保护，让孩子身心健康地成长。

欣欣13岁了，却一直学不会与他人相处，总觉得大家故意针对她，经常因为一点儿小事就与人起冲突。

躯体化是一个人本来有情绪问题或者心理障碍，却并未以心理症状表现出来，而是转换为各种躯体症状，是身体对于心理压力的一种反应。

对孩子来说，挫折是他们成长中的重要一环。在遇到挫折时，心态的调整依靠一个关键的能力――受挫力，即面对挫折时的承受能力。家长要时常给孩子打个心理“疫苗”，提高其对挫折的“免疫力”。

焦虑常会带来身体的不适感，如坐立不安、心跳加速、手抖、出汗、尿频等表现。有些人当众发言、出席重大场合时常会出现这样的状况。

结果表明，学校管理者对心理健康教育缺乏长期规划和投入，有师资和资金方面的现实困难。目前学生主要的心理问题，依次是：考试焦虑、网络成瘾、厌学、自控力差、耐挫力低、适应不良、自卑、青春期情感。