对于精神疾病患者来说，饮食和代谢是深刻影响健康的“大问题”，关乎生命质量和长度。

老年人因为生理变化、社会价值感的改变以及家庭角色的转变，容易出现心情上的“感冒”。

影响我们人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是我们持什么样的心态。

今年的政府工作报告明确提出要“坚持把高质量发展作为各级各类教育的生命线”。学生的身心健康既是教育高质量发展的要求，也是目标。

做完这12件事，焦虑突然就少了……

教育毫无疑问需要革新，我们要让中国教育配得上今天的孩子。

空船效应出自《庄子・山木》中的一个故事。故事启发我们，你的情绪10％取决于这件事情，而90％取决于你的心态。

教育孩子时忍不住上头、发疯？很可能是自动化教养惹的祸。

研究表明，那些经历过父母吼叫、殴打或羞辱的孩子和青少年，更有可能为了达到自己的目的而大喊、殴打和斥责他人。

很多家长觉得自己的孩子进入青春期后，就变成了一点就着的“炮仗”，情绪十分不稳定，却不知道这份脾气背后，是孩子在表达他未被满足的需求。