人到中年，身心都处于一个转变时期，是个名副其实的“多事之秋”。特别是中年女性，更是面临着一系列的现实问题和心理矛盾，造成过重的心理压力，可能导致身心疾病的产生，损害身心健康。

情绪分为不同的种类，有健康的和不健康的。因此，学会分辨情绪很重要。

情绪感染是指人们在与他人交往时，不自觉地受到其情绪状态的影响，导致自身的情绪状态发生变化的现象。

无理想、无生机、无目标是“空心病”的常见特征。近年来，类似这样的“佛系学生”逐年增多。

教育毫无疑问需要革新，我们要让中国教育配得上今天的孩子。

对处于成长阶段的青少年而言，轻松有趣的短视频背后究竟藏着多少隐患？

很多家长觉得自己的孩子进入青春期后，就变成了一点就着的“炮仗”，情绪十分不稳定，却不知道这份脾气背后，是孩子在表达他未被满足的需求。

影响我们人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是我们持什么样的心态。

想要坚持达成某个目标，最省力和高效的方法就是让“行为”变成“习惯”，而帮助我们养成习惯的是“大脑皮质”，它负责思考和掌控我们的行为。

这些来电多数是未成年人拨打的，其中女生数量多于男生。女生主要集中在初中阶段，反映遭受到语言欺凌和关系欺凌现象较为常见；男生主要是大中专院校住校生，多为反映遭到同学排挤、与同学发生冲突等。