?将心理韧性作为疫情教给我们应对当下和未来的重要一课。在以后的漫漫人生路当中，依然还会有困难和挫折，但只要具备了心理韧性，我们终将能战胜它们，继续追求美好人生。

一项面向孩子的调查结果显示，孩子最不喜欢听父母说的话之一就是“你看人家……”，孩子会觉得自尊心受到伤害。这种既让自己焦虑又让孩子难受的话，家长尽量不要说。

当青少年遭遇欺凌，家长该怎么做？教会青少年学生自尊自爱和自我保护。有些家长平时要求青少年一味顺从，打压他们的自尊，这样容易导致他们在学校成为被欺负的对象。如果事态超出青少年的应对能力，家长应采取行动，与学校和老师进行沟通。

但现实中，一些家长更关注孩子的学业和成绩，更愿意让孩子把时间花费在学习上，导致孩子的户外运动时间不足，体能未得到有效提升。 现在中小学阶段孩子身体素质下降、不愿参加运动，是学校、家长和社会文化综合作…

如果家庭不能成为外界负面压力的缓冲地带，反而对孩子施加更大压力，或是家长把自身的压力和焦虑，转嫁给孩子，孩子也会面临更大的压力和困境，甚至就会出现心理健康问题。

这10条心理建议有助于提升孩子的心理能力与素养，促进孩子的自我心理成长，还能促进家庭的情感沟通理解与“心灵共振”。

5.不要去做抛举孩子这些动作，尤其是不要对小婴儿做这些动作，即便您在抛举的时候没有发生坠落伤，您的小婴儿也可能会因为抛举动作而发生颅内出血，所以要尽量杜绝这样动作的发生。 1.家长应该告诉孩子，千万…

美国一家健康机构做了一项关于手机光线和日常灯光对孩子睡眠影响的研究：让十位孩子分别进入两个房间，一个房间的孩子们在看电视后睡觉，28分钟之内睡着；而另一个房间玩智能手机后的孩子，普遍在39分钟之后睡着（…

新学期即将到来，面对新学期的生活，有的孩子会表现出一些不适应，为什么会出现这种情况？家长又应如何帮助孩子应对和调节？