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青少年缘何成为抑郁重灾区？多方合力，为青春“解压”
抑郁不是“软弱”，而是需要被看见的“心身疾病”，是社会、家庭、个人共同面临的挑战。
来源：辛理 -
孩子爱网游，父母应该怎么办？
所以，对青少年网游行为“围追堵截”行不通，不如从家庭沟通出发，多听取孩子的意见，增加彼此间的沟通与交流，扮演好“朋友”和“导师”的角色，引导孩子合理安排游戏时间，帮助孩子辨别网络游戏的优劣，判断网游行为…
来源：现代教育报 -
心理教师李霞：帮学生打开心结，为孩子点亮心灯
设计“灵魂三问”教学法，创建心理筛查的“七步闭环访谈法”，用真诚、尊重、接纳和爱引导学生走出阴霾……青岛华夏职业学校心理健康教师李霞是学生眼中的“知心姐姐”，多年来，她帮助上百名学生打开了心结。
来源：高雅洁 -
教育部：中小学生每周高强度身体活动至少3小时
贯彻落实全国卫生与健康大会和《“健康中国2030”规划纲要》《国务院关于实施健康中国行动的意见》部署，按照《中国防治慢性病中长期规划（2017-2025年）》《国民营养计划（2017-2030年）》《学…
来源：现代教育报 -
青少年心理困境难以言说？看见情绪背后的真实需求
慢性失眠、对周遭世界兴致索然、厌学、人际关系紧张……这些看似“叛逆”的行为表象之下，实则是青少年难以言说的心理困境。
来源：帅才 -
为何焦虑、抑郁、自杀的青少年越来越多？原因就在于大人们太忙碌
前两天，我在《大西洋月刊》5月刊上看到一篇文章，讲了一个在美国发生的值得担忧的趋势：那就是在美国青少年中，有重大心理问题的人越来越多，而且年龄越来越小。 这些说法都有一定的合理性，但仍然不能完全解释…
来源：家长来了 -
心理咨询室 | 当青春期遭遇“垂直分裂”
如果父母可以大胆地告诉孩子：除了成就，生活里还有很多美好的东西值得我们追求，孩子的青春期一定会更平稳地度过！
来源：訾非 -
这四种家庭的孩子更容易沉迷手机游戏！
美国一家健康机构做了一项关于手机光线和日常灯光对孩子睡眠影响的研究：让十位孩子分别进入两个房间，一个房间的孩子们在看电视后睡觉，28分钟之内睡着；而另一个房间玩智能手机后的孩子，普遍在39分钟之后睡着（…
来源：家长来了 -
中国青少年心理健康地图：西部地区问题突出 独生子女心理更健康
数据表明，我国13-18岁青少年中，约有25%的人群表现出明显的心理健康问题；在地域分布上，东部地区青少年的心理健康指数总体优于西部地区；性别上，女生的心理健康问题较男生更为突出。
来源：李珍玉 -
出现这六种情况，青少年可能正遭受校园欺凌 ！
当青少年遭遇欺凌，家长该怎么做？教会青少年学生自尊自爱和自我保护。有些家长平时要求青少年一味顺从，打压他们的自尊，这样容易导致他们在学校成为被欺负的对象。如果事态超出青少年的应对能力，家长应采取行动，与学校和老师进行沟通。
来源：辛闻
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