高质量的陪伴――质量比绝对时间更重要

孩子抱着手机不撒手，家长心里直犯嘀咕，孩子是不是玩手机上瘾了？这个时候，家长该做些什么呢？ 针对这些困惑，国家心理健康和精神卫生防治中心策划编制了这篇科普文章，希望能为家长朋友们答疑解惑。让孩子放下手机试试三个方法身教胜于言传对于青少年，如果父母嘴上说玩手机不好，限制孩子使用手机的时间，甚至责骂玩手机的孩子，而自己却一直在孩子面前拿着手机看，孩子必然会感到心里不平衡：“凭什么你们就能玩手机，我就不

……当然，陪伴是一项具体的工作，它需要我们低下头去关注孩子的日常，但我们在认识上一定要有高站位、宽视野：陪伴是为了孩子的心性培养和人格发展。 因此，家长一定要把孩子当成是和自己平等的、拥有独立思想的灵魂进…

日本的主妇朋友和我分享了一个事实：日本的小学教育中，劳动是孩子们的必修课，并且学校、社会和家庭都不遗余力地创造机会让孩子劳动。在日本小学的劳动中，有一项非常特殊的内容——“給食”（きゅう-しょく），就是…