杭州市下城区德育研究室主任沈洪老师说，孩子不愿意在有问题时首先想到家长，主要还是现在很多家长和孩子沟通质量不高，没有做到有效沟通。 调查组还向家长们了解了每天亲子沟通时间，与使用手机等休闲娱乐的时间…

原生家庭对我们的影响如同遗传密码一般，刻进我们的人格、行为模式中。这些影响一直伴随着我们，还会被我们在不知不觉中带入到自己的小家庭。

什么是高质量的睡眠？

睡眠是维持生命健康和正常功能必不可少的生理过程，具有帮助人体恢复体力、增强认知功能、保持情绪稳定、提高注意力等作用，经常失眠则会对身体造成一定的伤害。

中国网12月21日讯 中共中央办公厅、国务院办公厅今年7月24日印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。这一重磅文件发布以后，“双减”成为2021年最为关注的一个教育热点话题。教育部基础教育司司长吕玉刚在今日举行的发布会上表示，“双减”工作取得明显成效，得到了广大家长、社会的普遍欢迎和好评，97.3%的家长反映对学校新学期的减负提质工作表示满意。作业总量和时长得到有效

就拿学习来说，从晚饭后到半夜十一点，你给自己塞了满满的单词、公式定理、历史年份，却没有工夫想哪些是自己没有掌握的，哪些是做了无用功。其实，学习多长时间不该是衡量勤奋的标准，归根结底还要看孩子自己是不是真…

有三件事情，最好由父亲和孩子一起完成。