中国网12月21日讯 中共中央办公厅、国务院办公厅今年7月24日印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。这一重磅文件发布以后，“双减”成为2021年最为关注的一个教育热点话题。教育部基础教育司司长吕玉刚在今日举行的发布会上表示，“双减”工作取得明显成效，得到了广大家长、社会的普遍欢迎和好评，97.3%的家长反映对学校新学期的减负提质工作表示满意。作业总量和时长得到有效

求助于专业心理咨询师，既不等于有病，也不等于病情严重。相反，往往是心理比较健康的人更勇于面对问题，更能主动寻求帮助、做出改变，对未来有更乐观的期待。积极求助本身就是一种能力，这也是强者的表现。