好好说话――冷静表达不满

老师第一时间一定要注意的是安抚孩子的情绪，等孩子情绪稳定下来，再向孩子解释，为何不可以这样做，孩子也会印象更深刻。 如果发现孩子有不足的地方，或者孩子“闯祸”了，也一定要和家长解释清楚来龙去脉，并和…

…… 老师还会让孩子们做“观点头脑风暴”的练习， 比如“你觉得最好的课间活动是什么“，让大家发现彼此之间会有不同的想法，比如有些喜欢篮球，有些喜欢滑板……这样可以让孩子们知道，每人有不同的观点喜…

经常压抑情绪的人，患癌症的概率要比那些善于表达情绪的人高出70%。一个人压抑情绪，会表现为向内攻击和向外攻击两种方式。

好好说话――共情式表达

愿我们都能和自己的情绪和解，拥抱自己的每一面，在与各种情绪的友好相处中，成就更好的自己。