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心理科学传播公开课 | 培养自信:“六法则”提升自我效能感
自信的基础是自爱、自我观与自我效能。还有个简单有效的办法,只要你保持高能量姿势两分钟,就能获得真正的自信,你会更愿意冒险……
来源:辛理 -
未成年人性侵害,家长怎么办?来源:青爱教育公益大讲堂
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如何在家给孩子做早教 全国妇联家庭教育指导公开课来源:大J(智慧父母读书会)
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大咖公开课 | 非自杀性自伤:青少年的难言之痛
在过去的20年,大家逐渐关注到,非自杀性自伤行为变多了,已成为青少年的难言之痛。
来源:王纯 -
如何充实内心、追寻自我、对抗压力来源:徐凯文
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如何用游戏提升自我意识?来源:兰海
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公开课 | 高效育儿思维:父母的自我成长和改变
当父母始终能处于不断自我成长和自我超越中,提升自身的安全感、力量感和影响力,孩子身上很多曾经困扰我们的问题就会迎刃而解。
来源:王人平 -
缓解焦虑,自我放松技巧――蝴蝶拍来源:转载
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心理百科 | 冥想疗愈:促进自我探索和内心和谐
冥想与心理健康之间存在密切关系。冥想是一种心理训练的实践,旨在改善注意力和意识。这种实践有多种形式,包括专注冥想、觉知冥想、动态冥想等,每种形式都有其特定的目的和方法。
来源:钱博文 -
孕期生活方式和心理问题识别与防控——身心健康来源:孙盼盼
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