正念养育是父母在养育孩子的过程中能够关照自己的身心，平复自己的情绪，处理消极的想法，以平和的态度去对待孩子出现的各种压力情境。

两三岁的孩子容易情绪烦躁，父母说什么，他们偏不干什么。因为他们正处于自我意识发展的敏感时期。父母过度入侵他们的界限，叛逆因素自然会发挥作用。