从上面的这个笑话可以看出，不管是人还是动物，遇到不顺心的事时，都会本能地宣泄情绪，以求得心理平衡。当我们碰到不顺心的事时，没必要也不应该独自默默承受，要主动找信得过的知心人倾诉、谈心，以便宣泄积压在心中…

如何用积极心理学的方式使自己变得更强大、更幸福？

这一般是缝线反应，可以观察一下，如果伤口愈合情况良好，没有皮肤发红、水肿、流水流脓之类的情况，则不用太担心。 会阴伤口愈合不佳：少数妈妈可能伤口愈合不太理想，出现伤口处发红、水肿，轻轻按压伤口有液体甚至有…

如果我们认为所有的事情都离不开个人努力，这个世界上充满了那些帮助我们学习、成长的有趣挑战，我们拥有的就是“成长型思维模式”（growth mindset）。 也就是说，成长型思维模式不但决定了孩子面对困难…

家庭德育绝不只是让孩子听道理、守规矩，也需要让孩子学会相信自己，为自己做主。

当老师不经意地说有人怀疑素素是通过知道考题的方式考入第二十四中学时，刘毓暴跳如雷：“我可以根据这句话告你诽谤！” 梁军试图说服刘毓尊重孩子的选择，可是刘毓的反应相当强烈：“比咱素素差一万倍的孩子都能上大学…

当我们尊重这种本质的时候， 孩子就会相信：我们理解他们的内心世界，相信他们是美好而有价值的人，无论他们外在的表现如何。 在孩子的外在表达或许还支离破碎的时候，如果我们有能力与他们的内在本质建立起纽带，就能…

即使你成了世界上最成功的人，如果没人能够与你分享你的喜悦，你也不会成为一个快乐的人。如果不分享你的只是，即使你在你的行业中做得十分出色，你也不会成为一个有名誉、杰出的人。 你的健康是你生命中最重要的…