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老年人怎样保持心理健康？看看这几个调节方法
对于老年人来说，心理问题是一种“隐形”的疾病。保持老年人心理健康应从生活上一点一滴做起，那么老年人怎样保持心理健康呢？
来源：佚名 -
夕阳下的从容：跨越孤独与死亡焦虑的心理力量
孤独感与死亡焦虑，作为老年人心理健康的两大核心问题，已成为影响其生活质量和幸福感的重大因素。
来源：李建明 -
蓝皮书报告｜我国中老年人心理健康现状
报告显示，随着年龄增长，我国70岁及以上老年人的焦虑情绪显著上升；认知障碍方面，50-54岁人群的流行率为3.0%，而85-89岁人群的流行率高达45.3%。
来源：刘笑梅等 -
睡眠健康管理手册 | 老年人怎样保持良好睡眠？
相较于普通人群，老年人的身体机能渐趋衰退，可能患有基础的慢性疾病，为此，引导老年人在应激事件影响下保持良好的睡眠质量应从多角度出发。
来源：辛理 -
《中国老年人心理健康状况》蓝皮书：26.4%的老年人存在抑郁症状
根据蓝皮书，我国23.76%的老年人有不同程度的孤独感受，其中4.75%的老年人“经常感到孤独”。同时，我国26.4%的老年人存在不同程度的抑郁症状，其中6.2%的老年人有中重度抑郁症状。
来源：王琪鹏 -
心理百科 | 八个步骤，为老年人的心理健康保驾护航
孤独感、焦虑与抑郁、认知能力衰退是老年人群体中三种常见的负面心理情绪。
来源：董俣君孙双圆 -
老年人常见心理问题有哪些？如何早期识别与预防？
老年人的心理问，题需要重点从四个方面做到早期识别。
来源：支毅 -
心理百科| 哪些老年人易患抑郁焦虑？如何治疗？
老年期抑郁焦虑症一般是指年龄60岁及以上的老年人出现抑郁障碍和焦虑发作，在老年人群中是一种较常见的精神障碍。
来源：辛理 -
听力下降会和老年痴呆扯上关系？答案很简单
其实生活中很多人到了一定的年龄，听力就会开始下降，这往往是由于年龄的增长而出现的身体机能下降的现象，很多老年朋友对此并不重视，认为是自然演变的过程，但其实呢，在早期出现听力下降的时候就要加以干预，否则将会越来…
来源：海之声助听器容桂中心 -
如何预防老年抑郁症？.
如何预防老年抑郁症？.
来源：转载
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