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关键之时拉一把：用游戏缓解青少年心理困境
为了帮助青少年减少对药物治疗的恐惧，以及降低对心理疾病的污名化，进入后期的干预阶段，该系统通过行为和认知矫正，能让青少年在游戏中缓解心理问题，减少药物的使用。
来源：蒋肖斌等 -
缓解焦虑，自我放松技巧――蝴蝶拍来源：转载
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孩子不愿上幼儿园该怎么办？来源：《育儿大师》
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生完宝宝后经常出汗，缓解方法其实很简单
产后妈妈在哺乳期（尤其是产后一周）出汗较多，晚上和早上醒来的时候也会特别明显，这种现象叫做褥汗，是产后皮肤代谢旺盛导致的。 此外，发汗往往采用熏蒸等高温的方法，如果温度过高、出汗过多，却没有及时降温和补…
来源：居家的小男人 -
压力过大有害身心健康 心理学5种方法教你缓解压力
压力过大对个体身心及工作效率均会产生影响。主要表现在:压力过大时，身体会发出各种警报，消化系统的表现最强烈；压力过大还会削弱免疫功能……
来源：辛闻 -
心理中国论坛 | 顺应自然，因性而为：向道家学习缓解焦虑的智慧
要敢于超越世俗的偏见，量力而行，活出真我，接纳自我，特别是要接纳自己无法改变的缺陷或不完美，这是让我们摆脱焦虑、抑郁并有可能走向成功的智慧。
来源：吕锡琛 -
宝宝肠绞痛怎么办？来源：婴幼儿家庭养育学院
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宝宝的第一口奶来源：婴幼儿家庭养育学院
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缓解焦虑，自我放松技巧――渐进式肌肉放松法来源：转载
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家长如何缓解焦虑
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