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事关中小学生心理健康，教育部发布10条举措！
进一步加强中小学生心理健康工作十条措施为落实健康第一教育理念，进一步提高中小学生心理健康工作水平，针对中小学生心理健康阶段性特点和突出问题，制定以下工作措施。1、有效缓解学生考试升学焦虑减轻学生过重作业负担，严控书面作业总量，严禁布置机械重复、惩罚性作业，鼓励每周设置一天“无作业日”。规范考试管理，减少日常测试频次，合理设置考试难度，不得以考试成绩对学生进行排名。巩固校外培训治理成果，继续严控义务
来源：北京市家庭教育研究会 -
深睡眠不够怎么办？
深睡眠不够怎么办？
来源：转载 -
睡眠的奥秘来源：转载
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高效的陪伴孩子，让孩子更积极更健康来源：冯舒愈
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如何拥有高质量睡眠？心理专家来支招
睡眠是维持生命健康和正常功能必不可少的生理过程，具有帮助人体恢复体力、增强认知功能、保持情绪稳定、提高注意力等作用，经常失眠则会对身体造成一定的伤害。
来源：郭彦伟 -
心理问答 | 孩子情绪不好、睡不好觉，影响上学，怎么办？
孩子初二了，一直情绪不好睡不好觉，还总是不想上学，怎么办呢？
来源：张慧敏 -
儿童近视防控来源：任仕为
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睡不着，能吃褪黑素吗？来源：转载
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三伏天来了，一定要让孩子在这个时间睡觉，绝对长身高，涨智商
2020的三伏天已经来了，“三伏”是指初伏、中伏和末伏的统称，是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子，而今年的三伏天有40天那么久！在这30%的外在因素中，睡眠对身高的影响排名第一，超过运动和饮食，原因就在…
来源：家长来了 -
宝宝的睡姿与头型来源：婴幼儿家庭养育学院
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