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睡眠健康管理手册 | 孕产妇怎样保持良好睡眠？
孕期女性需避免大量减少日常活动、长时间躺在床上“静养”等不良睡眠卫生习惯，视情况并在医生指导下选择适宜的锻炼方式，为夜间入睡积累足够的动力。
来源：辛理 -
“儿子一直跟我睡，当我面换衣服”，到这个年纪“母不避儿”，后果很严重！
当时就有邻居提醒她：“儿子真的是大了，壮壮也有七八岁了，你也应该避着点了。” 提前唤醒了孩子对性器官和性感觉的关注，这对于孩子来说是一种过早的刺激，既破坏了孩子对人际身体界限的建构，也使得孩子出…
来源：花生教育 -
暑假，别让手机毁孩子 —— 来自班主任的提醒
美国一位心理学家在10年前，从全国各地中下阶层的家庭中选取了100名孩子，将他们分成了两组：50名是接触不到手机的孩子，50名是对手机痴迷的孩子。让十位孩子分别进入两个房间，一个房子的孩子们在看电视后睡…
来源：花生教育 -
天冷了，千万别这样叫醒孩子
有些父母不会特意去叫醒孩子，而是用自己起床之后产生的噪音来叫醒孩子，比如走路声、洗脸刷牙声、脸盆摩擦声、谈话声……这种方式虽然不会惊醒梦中人，但会让孩子感觉极度反感，因为在切换启动的过程中，脑部的工作不…
来源：家长来了 -
如何修养心灵来源：张怡筠
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孩子，为什么不用去学校也不让你睡懒觉？这位妈妈的信刷爆朋友圈
你赖在床上不起来，还不高兴地说：“也不用起早去学校，天这么冷，你就不能让我好好多睡 一会儿吗？” 就怕你将来长大了，妈妈不能再你陪着你，一切都要靠你自己时，那才是真的苦。 儿子，当我让你早起…
来源：家长来了 -
心理百科 | 我是失眠，怎么就确诊患有精神疾病了？
在日常的诊疗工作中，患者也表示“我没有不开心，我也不焦虑”，但是通过详细问诊以及量表检测后，我们发现有相当一部分患者存在着一定程度的焦虑/抑郁，只是症状的严重程度较轻，患者目前自身无法明显地感受到。
来源：金锋 -
如何解决中小学生睡眠不足问题来源：新闻正前方
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找回丢失的睡眠（下）
找回丢失的睡眠（下）
来源：转载 -
儿童近视防控来源：任仕为
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