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将睡觉作为第六常规，让寝室成为第二课堂_睡眠
温州育英国际实验学校初中分校在落实叶盛富校长的“办温暖教育”理念而践行“睡得好学得更好”多年以来，每一天确保学生的睡觉时间在9小时[晚上22点熄灯、早上6点40分起床（升旗仪式及周集会除外），中午12点…
来源：校长传媒 -
谁“偷”走了我的睡眠来源：转载
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家庭教育 | 如何让小朋友快速适应幼儿园生活？（下）
在面对自己的小朋友不愿意和别人分享玩具的时候，爸爸妈妈自己有什么反应呢？ 我们需要正确认识到，对于这样一个刚刚能够进入幼儿园的年纪，小朋友们通常是不明白什么叫做分享的，当强行被要求分享的时候，他们只…
来源：福州德慧泉儿童早教中心 -
睡眠与免疫力的数据解读来源：梁冬
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青少年成长与青年教育，和孩子一起成长来源：李桦
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睡梦中的“武林风云”――RBD睡眠障碍
睡梦中的“武林风云”――RBD睡眠障碍
来源：四川省精神医学中心 -
找回丢失的睡眠（上）
找回丢失的睡眠（上）
来源：转载 -
分房间睡觉--分房间睡觉的具体方法来源：胡萍
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心理话题 | 小酌怡情-可以，借酒入眠-不可以
酒精，作为一种中枢神经系统抑制剂，可以在短时间内帮助人们放松，降低焦虑感，从而更容易入睡。但是，这种助眠效果是短暂的，并且可能带来诸多不良后果……
来源：丁少峰 -
健康睡眠 优先之选来源：转载
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