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睡眠的奥秘来源：转载
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暑假，别让手机毁孩子 —— 来自班主任的提醒
美国一位心理学家在10年前，从全国各地中下阶层的家庭中选取了100名孩子，将他们分成了两组：50名是接触不到手机的孩子，50名是对手机痴迷的孩子。让十位孩子分别进入两个房间，一个房子的孩子们在看电视后睡…
来源：花生教育 -
睡眠健康管理手册 | 该怎样调节睡眠节律问题？
想要调节睡眠节律，可以采取时间疗法、光线疗法和服用褪黑素等多种方法。
来源：陆林 -
儿童近视防控来源：任仕为
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公开课丨走出失眠误区：关于睡眠，我们踩过的坑
睡眠，占据了我们人生中1/3的时间，它的重要性不言而喻。希望通过避免关于睡眠的“坑”可以帮助每一个饱受失眠困扰的您，夜夜安眠。
来源：孟繁强等 -
孩子不好好吃饭、不睡觉怎么办？来源：尹建莉
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关注孩子睡眠来源：钱志亮
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什么样的放松训练可以促进睡眠？
什么样的放松训练可以促进睡眠？
来源：转载 -
孩子不好好睡午觉，幼儿园老师一招解决，方法让人赞不绝口_家长
所以，如果家长连续观察到，家里孩子中午不午睡，下午也没有疲惫的状态，一天都能处于比较亢奋的状态，就不要逼孩子午睡了。如果孩子对午睡有特殊的反抗情绪，家长就需要了解孩子不想午睡的缘由，然后进行适时地安抚，帮助孩…
来源：育儿小秘籍 -
睡眠与免疫力的数据解读来源：梁冬
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