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超八成初中生睡眠不足! 经常熬夜影响有多大? 看完震惊了！
正上初中的外甥女是个资深熬夜族，观察了几天她的学习方法，我发现她苦学却一直没有相应回报的原因在于： 一位老师观察了班里作息不规律、喜欢熬夜的孩子的日常后，也发现了这样一条连锁反应链： “确实是这…
来源：家长来了 -
春季是长个高峰期，你了解多少？
这个阶段营养容易跟不上，孩子适合吃细软烂碎的食物，建议家长在喂养时，每天要保证250~500mL牛奶或豆浆，并注意肉、蛋、鱼、豆制品、蔬菜、水果的供给。 除了在家帮孩子关注营养、运动、睡眠各方面…
来源：家长来了 -
将睡觉作为第六常规，让寝室成为第二课堂_睡眠
温州育英国际实验学校初中分校在落实叶盛富校长的“办温暖教育”理念而践行“睡得好学得更好”多年以来，每一天确保学生的睡觉时间在9小时[晚上22点熄灯、早上6点40分起床（升旗仪式及周集会除外），中午12点…
来源：校长传媒 -
父母再忙，也要让这个阶段的孩子跟你一起睡来源：李玫瑾
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入睡困难怎么破来源：转载
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如何修养心灵来源：张怡筠
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孩子经常熬夜，应该多吃些什么呢？爸妈赶紧来看看！
熬夜对很多人，尤其是中学生来说都是家常便饭，说起熬夜的危害，大家都能罗列个1、2、3、4、5来。但究竟几点睡算熬夜，好像没有人能给出个确切答案来，这是为啥呢？ 深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助…
来源：家长来了 -
谁“偷”走了我的睡眠来源：转载
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打鼾=睡得香？警惕呼吸暂停综合征！
打鼾=睡得香？警惕呼吸暂停综合征！
来源：四川省精神医学中心 -
关注孩子睡眠来源：钱志亮
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