1、出现雾霾天气时，家长应让孩子尽量待在室内，紧闭门窗。 2、孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病…

与成年患者比较，青春期的双相障碍症状没有那么典型，很多双相障碍被误诊为抑郁障碍、品行障碍或者注意力缺陷多动障碍。双相障碍很容易隐藏在其他精神心理问题的后面，不容易被识别。

情绪低落、沉默寡言、兴趣减退、失眠多梦、不愿出门、心悸心慌、压抑悲观……孩子出现这些状况，有可能不仅仅是心情不好或者身体不舒服这么简单。曾被认为只有成年人才会得的抑郁症，正在成为影响青少年身心健康的“隐形杀手”。“这就像感冒一样常见”2021年3月由中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，2020年我国青少年的抑郁检出率为24.6%，其中轻度抑郁为17.2

当一个人想要寻求精神科的帮助时，他/她能得到怎样的支持？精神科医生可以帮上什么忙？他们如何做出诊断？

在日常的诊疗工作中，患者也表示“我没有不开心，我也不焦虑”，但是通过详细问诊以及量表检测后，我们发现有相当一部分患者存在着一定程度的焦虑/抑郁，只是症状的严重程度较轻，患者目前自身无法明显地感受到。

在门诊经常遇到这样的老年患者，他们辗转于各大医院，检查化验单一大摞，都没发现什么太大的毛病；而老年患者却总是说这里或那里不舒服，天天要求家属带其就诊看病……

青少年心理健康风险呈现出表现形式多样化、隐匿性强；影响因素多元化，防控难度大；社会关注度高，但专业工作机制仍不健全……

正确认识精神疾病，走出5大误区

调研显示，53.5%的学生遭受过校园欺凌。多数学生受到欺凌后，不敢及时告诉家长和老师，可能引发多次被欺凌，其所带来的身心伤害深远，甚至引发精神疾病。

1-3 岁的幼儿虽然可以吃固体类食物，但是奶制品仍然是他每天必须的食品，建议每天摄入500 毫升的奶，以补充钙剂、蛋白质和一些脂溶性维生素。 虽然孩子可以吃盐，但是1 岁以后的宝宝每天摄入的总盐量要…