若上述3步你发火当下没有做到，请在意识到不妥、感到内疚的当下（最好在同一天内），去跟孩子进行情感交流，包括告知孩子你发火的原因（你爱他，只是不喜欢他的错误行为）；为你的情绪失控说对不起（只是为情绪…

我后来仔细思考了一下，其实父母催促孩子，实际上是要求孩子与自己在同一时区同一节律： 7岁的孩子已经能够分得清时间了，却是他们最磨蹭的时候：在他们的潜意识里面，其实还没有接受在特定时间做特定事情的节…