-
坦然面对焦虑，学会分辨焦虑信号
坦然面对焦虑学会分辨焦虑信号
来源：四川省精神医学中心 -
当下最常见的4种心理类疾病，希望你都没有_患者
我们具体估算了一下，大概将近十个人里就有一人有精神问题，据WHO国际疾病分类ICD－10精神疾病分为 10大类、72小类、近400种，包括精神分裂症、痴呆、智力低下、抑郁症、焦虑症、强迫症、多动症、孤独症、社…
来源：心理健康超市 -
对于教育，中国家长“焦虑”背后的实质是什么？
对教育的焦虑 ， 其实是对时代的焦虑 作为校长，我时常会面临很奇怪的家长质疑。 对东西方对比的焦虑 ， 其实是文化不自信的焦虑 “东方和西方就像两个钟摆，有时很远…
来源：花生教育 -
家长如何缓解焦虑
家长如何缓解焦虑
来源：转载 -
科学应对中高考焦虑，家长考生必看！
科学应对中高考焦虑，家长考生必看！
来源：四川省人民医院 -
家长的宿命就是和不完美的孩子打交道来源：杭州家庭教育学会韩似萍
-
压力解码｜为什么大学生总在“内卷”与“躺平”间挣扎？
大学生活表面自由，实则暗**特压力源。高压中的大学生常陷入以下的认知陷阱……
来源：詹昌明 -
热点观察：躯体疾病与心理问题“共病”成趋势 易误诊危害多
临床上，躯体疾病合并心理问题/障碍日趋增多，非常容易漏诊、误诊。而焦虑抑郁合并躯体疾病会产生多重危害……
来源：宇淑涵邵春红 -
时不时就有育儿焦虑？试试这个应对方法
焦虑总是在不经意间闯入我们的生活，带来情绪的波动。当发现自己的情绪反应与实际情况不符，或情绪驱使我们采取无益行为时，不妨试试采用相反行为策略进行情绪调节，即注意到情绪驱使我们做什么，并以不同或相反的方式应对。相反行为，打破恶性循环的好方法每种情绪都会伴随相应的情绪化行为。当我们感到焦虑时，回避和逃离属于情绪化行为，而勇敢面对则是一种相反行为。回避和逃离等情绪化行为虽然短期内能让我们缓解焦虑，但代价
来源：国家心理健康中心 -
失眠、焦虑、心理疲劳，如何做乘风破浪的职场人来源：转载
文章列表
Articles