因为某件不确定的事情过度担心，情绪波动说来就来，脑子里出现各种纷扰的念头……最近，有关“焦虑”的话题登上了热搜。

对焦虑情绪患者而言，“你到底爱不爱我”这句话，可能是无数个辗转反侧夜晚的起点，是被放大的不安情绪不断啃噬内心的真实写照。

面对孩子的焦虑和沮丧情绪，父母要如何做到“给力不给负”，让孩子在适度负荷中成长呢？

临床上，大量青少年就诊者只是有情绪低落为主的部分抑郁症状，尚达不到抑郁症诊断标准。从心理动力学的角度，可以将其分为3种不同的类型：躺平、摆烂和空心。

调查表明，受母亲情感忽视程度高的青少年存在抑郁风险的比例高达40.1%。而母亲情感忽视程度低的青少年中抑郁风险比例为8.2%，父亲忽视的结果与此接近。

某天夜晚，李女士突然从睡梦中醒来，并出现濒死感。于是，李女士和丈夫迅速到医院就诊。但令人惊讶的是，医院没有查出异常，李女士也觉得自己好多了。

老年焦虑症的识别及应对

有些看似心理状况不太好，但其实是很正常的表现，比如：莫名低落和难过、总觉得有人给我发消息、重要的日子前会紧张到睡不好……

老年焦虑症的识别及应对（三）