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缓解焦虑，自我放松技巧――蝴蝶拍来源：转载
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心理百科丨做完这12件事，焦虑突然就少了
做完这12件事，焦虑突然就少了……
来源：王鑫 -
失眠、焦虑、心理疲劳，如何做乘风破浪的职场人来源：转载
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过度担心、注意力不能集中……专家教你如何缓解焦虑
因为某件不确定的事情过度担心，情绪波动说来就来，脑子里出现各种纷扰的念头……最近，有关“焦虑”的话题登上了热搜。
来源：上官云 -
人民日报：“直升机父母”毁孩子一生！
来源：成长阅读汇…
来源：花生教育 -
公开课丨经常紧张、害怕、恐惧、担心，你可能患上了焦虑障碍
某天夜晚，李女士突然从睡梦中醒来，并出现濒死感。于是，李女士和丈夫迅速到医院就诊。但令人惊讶的是，医院没有查出异常，李女士也觉得自己好多了。
来源：姜思思 -
孩子焦虑，家长如何疏导来源：冯舒愈
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当下最常见的4种心理类疾病，希望你都没有
我们具体估算了一下，大概将近十个人里就有一人有精神问题，据WHO国际疾病分类ICD－10精神疾病分为 10大类、72小类、近400种，包括精神分裂症、痴呆、智力低下、抑郁症、焦虑症、强迫症、多动症、孤独症、社…
来源：心理健康超市 -
科学应对中高考焦虑，家长考生必看！
科学应对中高考焦虑，家长考生必看！
来源：四川省人民医院 -
缓解焦虑，自我放松技巧――渐进式肌肉放松法来源：转载
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