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如何拥有高质量睡眠？心理专家来支招
睡眠是维持生命健康和正常功能必不可少的生理过程，具有帮助人体恢复体力、增强认知功能、保持情绪稳定、提高注意力等作用，经常失眠则会对身体造成一定的伤害。
来源：郭彦伟 -
家校合作，让每个孩子拥有好未来来源：赵刚
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心理话题｜当代人如何拥有健康的亲密关系？
亲密关系中的矛盾和纠葛是如今心理咨询行业中常见的案例，很多夫妻和情侣陷于“相爱容易相处难”的困境，维持一段健康良好的亲密关系似乎成为了一件很困难的事……
来源：叶子 -
教育的观念要让孩子相信，他拥有让自己变得更好的力量
如果我们认为所有的事情都离不开个人努力，这个世界上充满了那些帮助我们学习、成长的有趣挑战，我们拥有的就是“成长型思维模式”（growth mindset）。 也就是说，成长型思维模式不但决定了孩子面对困难…
来源：家长来了 -
考生吃什么抗疲劳？这些食物助力孩子拥有最佳考试状态！
在夏季多吃五谷杂粮可以补充身体中丢失的钾元素，有效防治夏季犯困、精神不振的现象出现。 家长在照顾孩子平时饮食偏好的同时，可以适当微调口味和食物类型，也可以尝试一些不同的烹调方法，如用清蒸、水煮和清炒…
来源：家长来了 -
怎样的学生拥有更好的未来?来源：黄臻
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“超前教育”并不可取！让孩子拥有这些习惯，比成绩更重要!
教育方式见仁见智，我们暂且不谈，但是近年来，“让孩子赢起跑线上”这一教育观念被不少家长接受，让孩子1岁背诗、2岁弹琴，4岁学编程，6岁学奥数，急切要把孩子培养成“神童”，恨不得一眨眼孩子就变成超级天才。…
来源：海之声助听器容桂中心 -
关于大学教育，郑强教授的这段演讲引人深思来源：郑 强
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要让孩子相信，他拥有让自己变得更好的力量！
他们相信通过自己的努力可以改变智商和能力，相信自己的潜力是未知的，困难和失败只是帮助自己进步的挑战，他们对学习充满热情...且当孩子每一次突破自己的“舒适区”去学习新知识、迎接新挑战，大脑中的神经元会形成新的…
来源：家长来了 -
如何才能拥有高质量睡眠？来源：转载
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