为什么拖延症患者会那么质疑计划的有效性，因为他们往往会认为把日程表排得满满都学习才是个好计划 （可是臣妾做不到还是不做计划了吧）。 “21天习惯定理”，大家都有听说过吧，确实，有些需要长期坚持的事，…

一天晚上十点多，刚准备入睡的我收到了学生小勃家长的短信，老师，昨天小勃写作业写到了半夜十二点半，今天不知道孩子听课效率怎么样？”我又了解了其他孩子的入睡时间，差不多都是晚上十点多，所以，我百思不得其解，…