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“后高考时光”,这份考生“心理锦囊”请查收
随着高考落下帷幕,不少考生在成绩放榜前的过渡期出现严重的焦虑、迷茫和烦躁等心理状态,又称“后高考心理”。
来源:王薇戴凛 -
情绪与压力管理丨多重压力下失控情绪的心理调适
情绪失控并不是一时冲动,而是压力积累、特定情境和个人认知共同作用的结果。
来源:马丽娜 -
心理疗愈小锦囊丨你是否有过“情绪性失眠”?
大多数失眠是由心理、疾病、药物、环境、体质等五大因素引发的……
来源:张雯婧 -
别把“为孩子好”当简单粗暴的借口
换言之,这种父母有一个“没有理智的身体”,他们常说的话可能是:“我也不想打孩子,但是情绪来了就是控制不住”,或是找借口为自己的情绪开脱,这无疑会换来孩子更多的委屈和愤怒,使亲子冲突进一步升级。 小建…
来源:家长来了 -
帮助孩子成为情绪管理的高手(2)来源:晏红
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负面情绪不能压抑 如何引导孩子恰当表达情绪
经常压抑情绪的人,患癌症的概率要比那些善于表达情绪的人高出70%。一个人压抑情绪,会表现为向内攻击和向外攻击两种方式。
来源:钱志亮 -
帮助孩子成为情绪管理的高手(1)来源:晏红
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血压和情绪的“千丝万缕”――高血压伴发焦虑
血压和情绪的“千丝万缕”――高血压伴发焦虑
来源:四川省人民医院 -
关注孩子情绪的培养来源:家庭教育名家讲堂
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为什么看上去活泼开朗的人也会得抑郁症?
看上去活泼开朗、经常微笑的人,为什么也会得抑郁症?如何区分是抑郁情绪还是抑郁症?如何识别患者的极端行为?
来源:侠克
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