提高心理健康素养 培育积极社会心态

什么是积极心理学

调查显示，在年轻人的各类健康困扰中，记忆力下降（43.4%）排在第一位，其次是情绪差、不稳定（42.2%），免疫力下降（41.9%）排在第三位。

研究表明，食物的选择可能对治疗和预防脑部疾病有一定的辅助作用，食用一些相应的食物，对抑郁情绪也可起到一定的改善作用。

一项面向孩子的调查结果显示，孩子最不喜欢听父母说的话之一就是“你看人家……”，孩子会觉得自尊心受到伤害。这种既让自己焦虑又让孩子难受的话，家长尽量不要说。

所以，如果你希望自己的儿子将来能有一番作为，如果你希望自己的女儿长大后能过得幸福，如果你希望自己在孩子心中有一个优秀的父亲形象，那么，请从今天开始做个好爸爸，多陪伴孩子! 和孩子一起享受读书的乐…

一个18岁的高三男孩，因厌学而在家中躺平8个月，生活作息黑白颠倒，沉迷于电子游戏，对父母充满敌意，并曾出现精神问题的症状。