吃饭少关系不大，不追着他，不吃就算了，一碗是基本量。 年轻的时候锻炼，有健康的身体基础，不必付出太大的代价就可以养成好的习惯，不要等到身体出问题了才亡羊补牢。 吃东西的时候不要发出声音…