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睡眠健康管理手册 | 出现睡眠呼吸问题该如何调节
当出现睡眠呼吸问题时，要戒烟、戒酒、慎用安眠药；问题较为严重时，要寻求专业帮助，必要时进行外科手术治疗。
来源：陆林 -
对话：学生心理健康教育面临哪些短板 如何对症下药
新时代学生心理健康教育面临哪些短板，又该如何对症下药、提升学生的心理健康水平呢？特别邀请来自教育、医疗和司法等领域的专家学者，谈谈他们的看法。
来源：焦以璇 -
一个远离内耗的心理学方法：学会“课题分离”
不知从何时开始，“课题分离”这个专业心理学概念，变成了很多网络博主常挂嘴边的一个词，每当遇到人际矛盾、情绪问题时都会提及。
来源：卞磊 -
孩子出问题时不要着急，教父母怎样成为孩子最好朋友来源：李玫瑾
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心理咨询室 | 怨恨还是快乐――改变视角走出原生家庭之殇
对同一真相可以有不同版本的解读，哪个版本的解读能够让你更幸福就选择相信哪个解读，即使是曲解，但可以把你从过去的纠结中解救出来，让你放下过去重启未来……
来源：李庆莲，隋中合 -
心理百科｜运动是打开抑郁青少年心灵的钥匙
运动能促进多巴胺、血清素、内啡肽等神经递质的分泌，这些神经递质在调节情绪方面的作用机制，就像大脑中的“快乐信使”，运动促使它们活跃起来，帮助抑郁学生改善情绪状态。
来源：柏雯婷 -
孩子在高中恋爱了怎么办？这是最好的答案！父母看完也要给孩子看
务必把握以下原则：如果两人恋爱可以互相学习，彼此鼓励，那么这样是可以更有效地提升学习成绩的，如果说两个人在一起只知道成天乱来而荒废学业，这种恋爱是需要绝对禁止的，毕竟上高中是为了考上大学，大家都还年轻！…
来源：家长来了 -
青春期脾气大？任性？逃避学习？ 青少年双相情感障碍识别要趁早
与成年患者比较，青春期的双相障碍症状没有那么典型，很多双相障碍被误诊为抑郁障碍、品行障碍或者注意力缺陷多动障碍。双相障碍很容易隐藏在其他精神心理问题的后面，不容易被识别。
来源：肖雪 -
心理问答｜孩子在学校被恐吓，我该怎么办？ “嬉笑打闹”有边界
15岁的儿子跟同学玩闹，没想到对方却开不起玩笑动了怒，掐了我儿子的脖子，还威胁说在校外要打他。我很气愤，更害怕对方真会报复儿子，我该怎么办？
来源：阿达丽 -
6类孩子常见的厌学心理，家长这样针对性化解
这种情况的学生，是典型的“低品质勤奋者”，他们的勤奋是表演出来的，给别人看，也给自己看，也许是为了老师和家长那句“你真努力”的表扬，也许是为了让自己回顾一天的时候不觉得后悔，成绩不好的时候安慰自己，“不…
来源：家长来了
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