目前学生教育出现了5大怪现象，也就是孩子们要啥有啥，就是没有快乐；孩子们分数越来越高，学习动力越来越低，创造力越来越差；学习软硬件条件越来越好，学生反而越来越厌学、弃学；父母竭尽所能，父母越努力，亲子关系越差；孩子苦，老师累，家长急，满盘皆输。

当负面情绪不断累积，达到比较严重的程度时，自我调节的效果就会大打折扣。

而父母如果意识不到这一点，采用了不恰当的方式对待孩子，不但不会解决孩子的种种问题，反而会错失了教育孩子的最后机会。 ..... 面对青春期孩子高频的极端事件和各种常见问题，妈妈们可能都会产生疑…

调查显示，在年轻人的各类健康困扰中，记忆力下降（43.4%）排在第一位，其次是情绪差、不稳定（42.2%），免疫力下降（41.9%）排在第三位。

父母焦虑不安，影响的不只是自己，还可能是孩子。

线上热火朝天、打成一片，线下无人敢言、尴尬难安，不少人开始给自己贴上“社恐”的标签，并期待从天而降一位“社牛”打破僵局。

除心理治疗和药物治疗外，营养在抑郁症的防治中也扮演着重要角色。

我们具体估算了一下，大概将近十个人里就有一人有精神问题，据WHO国际疾病分类ICD－10精神疾病分为 10大类、72小类、近400种，包括精神分裂症、痴呆、智力低下、抑郁症、焦虑症、强迫症、多动症、孤独症、社…