心理学上把此类行为称为“习惯性反驳”，是指个体在面对不符合自己预期或偏好的观点或陈述时，会立即、反射性地进行反对。

想要坚持达成某个目标，最省力和高效的方法就是让“行为”变成“习惯”，而帮助我们养成习惯的是“大脑皮质”，它负责思考和掌控我们的行为。

越来越多的人选择延迟甚至放弃婚姻，其中既有对传统婚姻制度的质疑与怀疑，也有对个人发展追求的升高。

孩子的行为本身并不是“问题”，行为背后的“心理需求”才是症结所在。

国家二级心理咨询师王晓霆表示，死亡对每个人来说，都是一堂必修课。“死亡教育”其实也是“生命教育”，如果缺乏对死亡的理解和对生命的敬畏，将是最可怕的沉沦。

陶小雨对经历的每个负性事件都 向内归因。这种消极的归因方式，磨 灭了他的自信，阻碍了正确的认知，也 导致人际关系不良，让他进一步对这 个世界失去信心。

经常听到家长说：“现在的孩子太脆弱了，一点儿都说不得。看到他做事情磨磨叽叽的，多说几句就发脾气，要么就跟你冷战，或者索性甩手不干了。”是我们的孩子变脆弱了吗？

梦境并非沉睡时脑海中随机播放的“电影”，它们是通往我们内心世界的窗口，也是大脑进行自我疗愈的特殊机制。

从四点入手，把暮气沉沉的晚年生活变成充满高光的巅峰时刻。

我们每个人都用自己独特的方式去了解他人和社会，但也受限于他人和社会的反馈，有时候会形成“茧房效应”，这就意味着我们看到的都是被塑造的，导致我们的认知是有限的。在这样的前提下，过度的自我分析着实令自己心累和内耗