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低自尊、焦虑、社交障碍、抑郁、网络成瘾……是什么困住了青少年?
在中国,约有3000万17岁以下儿童青少年曾经或正在受到各种情绪问题的困扰。
来源:黄鑫 -
预防老年痴呆:保持规律运动 多用脑学习 多社交
老年痴呆主要症状包括:记忆力退化乃至影响生活(如对近期事物的遗忘、外出迷路等)、难以完成原本熟悉的任务(如不能完成以往熟练的家务活)、难以做出决策(如丧失对一些事物的正确判断力)、言语表达出现困难(如忘记简单的词语等)、性格发生变化等。
来源:师晓霞 -
心理百科 | 冥想疗愈:促进自我探索和内心和谐
冥想与心理健康之间存在密切关系。冥想是一种心理训练的实践,旨在改善注意力和意识。这种实践有多种形式,包括专注冥想、觉知冥想、动态冥想等,每种形式都有其特定的目的和方法。
来源:钱博文 -
孙瑞雪:有边界的爱,才能让孩子诞生真正的自我
父母构筑边界,孩子才能诞生真正的自我,建立稳定的内在秩序,过上有力量的人生。
来源:李际昕 -
心理观察 | 当年轻人爱上“淡人” 内心充满秩序感
继“i人”和“e人”之后,“淡人”成为2024年一种新社交人设。很多人表示成为“淡人”后,工作上不卷了,社交更简单了,有更多精力和时间观照自己,重新认识、提升自我。
来源:胡杨等 -
大咖谈|孩子只是不合群吗? 共情能力不足将带来这些问题!
有的孩子在学校里找不到朋友,甚至经常受到同学的孤立。除了考虑孩子的兴趣个性、情绪状态、学业压力等方面的影响,还需要考虑一种情况,就是孩子的共情能力是不是存在一定的不足?
来源:官锐园 -
如何解决青少年的 “心”问题?专家给出“特效药”
深入发掘大学生群体中出现问题或危机的案例,会发现他们出现这样那样的心理健康问题,大多跟家庭关系密切相关。
来源:樊未晨张茜杨洁 -
营造幸福家庭的五大原则:互相尊重 有效沟通……
两个拥有不同成长背景的人组成新家庭,携手迈向未来人生之路,其实是件很有“风险”的事。
来源:师晓霞 -
心理咨询室 | 积压的情绪,让我无法投入学习
小依是初一新生,开学两个月,她有近1个月都在生病请假,返校时感觉跟不上进度,不愿意到学校,家长也很着急。迫于父母和老师的压力,小依周末勉强答应周一到校上课,但周一早上她又觉得哪儿都不舒服,于是继续在家,妈妈也只能请假陪她。
来源:小月儿 -
2024中国国民心理健康报告:频繁网购、刷短视频加剧抑郁风险
蓝皮书首次发布《中老年人心理健康现状》调查报告;针对多数青少年抑郁患者因缺少社交团体和治疗支持面临的困境,呼吁全社会加强家校社协同,创建青少年重返学校过渡性公益组织……
来源:苏向东
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